段取りが悪くて家事が長引く…。どうしたら1時間で終えられるようになりますか？

気づけば子どもに
「早くして！」と怒ってしまい、

朝から自己嫌悪。


家事も支度も、
やることは山ほどあるのに、
いつもバタバタ。

けれども、
ちょっとした段取りのコツを知るだけで——

朝の家事は

“1時間で終わる流れ”に
変えることができるんです。

この記事では、

忙しいママが
「朝の家事をスムーズに終わらせる3つの方法」と、
実際に変化を感じたママの声、

そして
今すぐ使える特典をご紹介します。

あなたの朝に、
ほんの少しの“ゆとり”を取り戻しませんか😊

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🧹朝の家事が終わらない理由は“段取り”にあった！

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朝の家事、こんな風に感じていませんか？

朝の家事がスムーズに進まない原因は、
頑張り不足ではなく
“流れが決まっていない”からかもしれません。

• 朝からずっと動いているのに、家事が終わらない
• 子どもの支度と家事が重なってバタバタ
• 気づけば出発ギリギリで、
  また怒ってしまった…

そんなあなたへ。
実は、

“朝の家事の流れ”を少し整えるだけで、
1時間でスムーズに終えることができるんです🌼

　

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「朝の家事の流れ」を整える3つのポイント

3つの簡単な工夫で、朝の家事は“1時間で終わる流れ”に変えられます。

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① 家事の順番を紙に書いて、同じ流れで動く

朝はとにかく
“考える余裕”がありません。

だからこそ、

「何を、どの順番でやるか」を
前日に紙に書いておくことが鍵です。

たとえば…

• 6:00 起床→洗濯スタート
• 6:10 味噌汁を火にかける
• 6:15 朝食準備＋お弁当詰め
• 6:30 洗濯を干す＋子どもの声かけ

というように、ルーティンを固定化するだけで迷いがゼロに。

「次なにしよう…？」

と考える時間が減ることで、
行動のスピードが格段に上がります✨

　

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② 並行してできる“家事セット”を決めておく

同時に進める工夫ができれば、
家事時間は半分になります。

たとえば…

• 洗濯機を回してる間に朝食の準備
• 味噌汁を煮ている間にお弁当を詰める
• 子どもの歯みがきを見守りながら片付け

こうした
“ながら家事セット”を
パターン化しておけば、
流れるように家事が進むようになります。

　

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③ 「ここまで終わればOK」というゴールを決める

家事が終わらない理由のひとつに、
“終わりが見えない”ことがあります。

たとえば…

• 朝7:30までに洗濯・朝食・ゴミ出しまで完了
• 7:40には出発準備＆子どもとハイタッチ！

のように
「ここまでできたらOK」という
基準を決めておくと、

達成感が生まれやすくなります。

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段取りを整えるだけで、自分の時間が生まれる

朝の家事がスムーズになると、
自分にも、家族にも、
笑顔で向き合える時間が増えていきます。

段取りを意識するだけで——

• 子どもに優しく声をかけられる
• 自分の朝ごはんもゆっくり食べられる
• 出勤前に鏡を見て笑顔になれる

“ママなのに自分も大事にできる朝”
が叶います✨

　

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【お客様の声より】実際に変化したママの声

実際にルーティンを整えた
ママたちのリアルな声が、
段取りの効果を教えてくれています。

朝が苦手で家事が終わらず、毎日遅刻ギリギリだったのが、
今では1時間で家事が終わって、子どもと会話する余裕ができました！
（30代ワーママ／2児のママ）

　

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家事に追われていた私が
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💬まとめ｜段取り上手は“自分時間”のつくり手

段取りは、
頑張るママが自分らしく毎日を楽しむための
“未来設計図”です。

段取りの流れを決めるだけで、
“バタバタの朝”が
“ゆとりのある朝”に変わります。

　

まずは
＼ ルーティンを見える化することから ／
はじめてみませんか？

1日1時間の家事で、
あなたも

「自分の時間」と「家族の笑顔」

を手に入れましょう✨

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