秘書のタイムクリエイトな日々 休日こそ早起きしないともったいない!「もっと寝たい」に勝つﾒﾘｯﾄ&ｺﾂ6選
休日は、ここぞとばかりに遅寝遅起きしていた私でしたが、そんなことではもったいない！ということで、休日も早寝早起きに切り替えた実践の記録を、そのメリット&コツとともにお届けします。 休日に早起きはもったいない？ここぞとばかりに遅寝遅起きしてい...
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秘書のタイムクリエイトな日々 
時短掃除 年末に慌てない！ワーママのための大掃除のコツまとめ
大掃除と聞くと憂鬱になったり、つい後回しにして毎年年末に慌ててる…ということはありませんか？この記事では、タイムクリエイトlabのメンバーが実践している、大掃除のハードルを下げるためのコツをまとめています。ぜひ実践して、昨年よりゆとりのある...
時短掃除 冷蔵庫は1箇所30秒のついで掃除で簡単にキレイが保てる！
冷蔵庫はきれいに保ちたいけれど、冷蔵庫内のものを一旦出したり、掃除箇所が多かったり…掃除するには腰が重いと感じることはありませんか？冷蔵庫の掃除場所を分解したことでことで、一箇所たったの30秒以内に！冷蔵庫掃除のハードルが下がり、ついで掃除...
時短洗濯 洗濯いつする？ﾀｲﾐﾝｸﾞを見直して寝かしつけまでに家事ﾙｰﾃｨﾝ完了！
洗濯をいつするか迷う、洗濯のタイミングによって寝る時間が遅くなるということはありませんか？一日の家事の『ゴールを設定』することで、洗濯の時間に迷わなくなり、家事を残さず心置きなく寝られるルーティンが組めるようになった記録をご紹介します！ 寝...
働くママのスケジュール 楽しく習慣化する！寝る前３分おもちゃ片付けルーティン
子どもが気分次第で片付けたり、片付けなかったり…子どもたちにもおもちゃのお片付けを習慣にしてほしい！ということはありませんか？ママが『楽しく』お片付けを『ルーティン化』したことで、子どももお片付けに参加するようになりました〜！ おもちゃを片...
働くママのスケジュール ﾜﾝｵﾍﾟﾜｰﾏﾏが上手に休む時間をつくるｺﾂ！気合いで乗りきらない方法
今日も本当にお疲れ様です。毎日、家族のために忙しく動いているママ達、自分を労わる休息時間をしっかり取れていますか？睡眠時間を削って家事をしたり、根性論で突っ走って気合いで乗りきろうとしてしまうママがとても多いのが現状です。疲れ切ってしまう前...
時短掃除 「ﾏﾏあれどこ?」がなくなる!1日3分おもちゃ片付けﾙｰﾃｨﾝ
おもちゃの収納場所を決めたのに守れない、家族に「どこにしまえばいいの？」とよく聞かれるということはありませんか？『おもちゃの住所』を決めたあとに『理由』を伝えたことで、１日３分の片付けルーティンで家族みんなが迷わず定位置に片付けられるように...
時短料理 ﾜｰﾏﾏの夕食づくりを時短！ｷｯﾁﾝに立つ時間を短くｽｯｷﾘまとめるｽｹｼﾞｭｰﾙのﾒﾘｯﾄ！
タイムクリエイトlabでは迷わず家事を進めて行くため１日のスケジュールを立てて動いていくことをオススメしています！スケジュール通りに動きたい気持ちはあっても幼い子どもがいるから立てたスケジュール通りに進まない...！だけれど、生活を変えたい...
秘書のタイムクリエイトな日々 『早起きしてやることﾙｰﾃｨﾝ』を決めるだけ！0歳児育児中でも自分のために時間を使うことができる方法！
大切な事だとわかっていてもなかなか習慣になっていかない『早寝早起き』にお悩みではないですか？夜泣きや授乳で、夜間の対応に追われる0歳児育児中でもしっかり睡眠時間を確保しながら自分のやりたいことをやる時間も叶えた方法とは...！早起きしてやる...
秘書のタイムクリエイトな日々 夕方ﾙｰﾃｨﾝが続かない理由とその意外すぎる解決法！
ルーティンを作ったけれど、モチベーションやその日の疲労度でルーティン通りに動けないことはありませんか？意外すぎる方法でルーティン通り動けるようになった記録をご紹介していきます＾＾ こんなお悩みありませんか？ ・夕方ルーティン通りにやった方が...
秘書のタイムクリエイトな日々 逆算ﾙｰﾃｨﾝで自分時間を確保！平日夕方の家事育児をｽﾑｰｽﾞにする秘訣
平日の夕方ルーティンは、家事や育児をスムーズに進めるための鍵！毎日子どもたちのお世話をしながら夕飯の準備をし、その後も家事が山積み...そんな『忙しい平日夕方の時間』もルーティンを活用することで自分の時間を確保できた方法と、得られた効果につ...
働くママのスケジュール ﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨﾝが上手くいく秘訣とは?気持ちよく朝を迎えるためのﾅｲﾄﾙｰﾃｨﾝを作ろう!
早朝の時間を有効に使って朝活したい！そのためにモーニングルーティンを作成した私でしたが、現実には上手くいく日もあれば、上手く行かない日も…！今回は、そのモーニングルーティンの成功に不可欠な、ナイトルーティンについてご紹介します。 起床後15...