生徒さんの声– category –

「私って何もできてないかも…」 そんな風に感じた朝、ため息をついたことはありませんか？ 　 子どもや家族のために毎日動いているのに、他のママと比べては、つい自分を責めてしまう。 　 だけど実は、自信をつけるカギは“できたことに気づく力”にありま...

フルタイムで働きながらも、子どもとの時間を大切にしたいな そんなママが「残業ゼロ」を叶えるなんて、本当にできるの？ そう思っていたあるワーママが、PDCA表を活用して働き方を見直し、毎日定時退勤＆笑顔のお迎えを当たり前にした実践ストーリーです...

復帰が未定でも学びを進める意味はありますか？ 育休中で仕事をしていないと、「ワーママクリエイタールートって自分には関係ないのかも…」と不安になりますよね。私も同じように、動画は見ていてもシートの記入が進まず、立ち止まってしまった時期があり...

「今日こそ定時で帰りたい」と毎朝決めているのに、夕方になると「あれ、まだ全然終わってない…」と焦る日々。 そんな繰り返しに、そろそろ終止符を打ちませんか？ この記事では、「残業なしで帰るための仕事の方法」を完璧主義を手放すという視点から、優...

「子どもに家事を任せたいけど、まだ難しいよね…」 そんな悩みを抱えていたのは、フルタイムで働くくみこさん。 毎朝、子どものリクエストに対応するうちに、自分の時間も気持ちの余裕もなくなっていました。 けれども、“冷蔵庫の収納”という小さな仕組み...

毎晩の寝かしつけに時間がかかり、イライラしてしまう。そんな自分に罪悪感を抱えながら、暗い部屋で子どもが寝るのを1時間以上待つ…。あなたも、そんな夜を過ごしていませんか？ 今回ご紹介するのは、「寝かしつけに時間がかかっていた日々」をたった14日...

「気づけば、朝がいつもバタバタ…」「トイレ掃除って、そんなに時間かかってたっけ？」 そんなあなたへ。頑張りすぎてしまうママこそ、“全部やる前提”を手放してほしいんです。この記事では、トイレ掃除をきっかけに【やること・やらないことを仕分ける】...

レシピ本やレシピサイトに頼りきりで、料理のたびにスマホとにらめっこ…。そんな料理スタイルを卒業したいと思ったことはありませんか？今回ご紹介するのは、タイムクリエイトlabの受講生・あゆみさんの実践記録です。0歳・2歳・5歳の子育てに奮闘する中で...

仕事から帰ったら、子どもを迎えに行って、夕食の支度。その後もお風呂・寝かしつけ・明日の準備… 晩ごはんって、もっと楽に作れる方法ないの？ そんなふうに悩んでいた1人のママが、料理の“段取り”を見直しただけで夕方20分で晩ごはんが完成するようにな...

「早起きしたいのに、どうしても起きられない…」 そんなお悩みを持つあなたへ。 朝活を習慣化したいとき意識すべきなのは“起きる時間”ではなく「何時に寝るか」なんです。 　 この記事では理想の睡眠時間の見つけ方から寝る時間の決め方続けられる3つのプ...