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「毎日フルーツを食べたいけど、週1のまとめ買いでは傷んじゃって…」そんなお悩み、ありませんか？ 旬の果物は毎日の食卓に彩りと栄養を与えてくれる存在。けれども、忙しい日々の中で買い物頻度を減らしたい方にとって、果物の保存は頭を悩ませるテーマで...

もっと丁寧に暮らしたい そんな想いを抱えながら、家事と育児に追われる毎日に心が疲れていませんか？ SNSで見かける“キラキラした暮らし”に憧れながら、現実は「今日もバタバタだった…」と感じてしまう。 けれども、あなたの中にある“丁寧に暮らしたい”と...

「共働きで家事も分担してるはずなのに、なんだか私ばかり大変…」 そんな風に感じることはありませんか？ 　 実はそれ、“夫のやる気”や“協力の有無”ではなく家事が自然に回る“仕組み”が整っていないことが原因かもしれません。 　 この記事では、1日2時間...

朝はお弁当と子どもの支度、夜はごはんの用意と宿題の対応…。　 　 「ママの1日はずっとバタバタ」なんて当たり前じゃなくていいんです。 　 このページでは“同時進行”でラクに回せる朝と夜のコツを紹介しています。 　 “動線”や“時間の組み合わせ”をちょ...

「家事に追われて1日が終わる…」 「毎日バタバタして、自分の時間が全くない」そんな悩みを持つママにおすすめなのが、 “家事の見える化”。 特別な道具やアプリがなくても、紙とペン、スマホがあればOK！このページでは、「家事 見える化 始め方」のステッ...

「共働きって大変そう……」子育てと仕事を両立している先輩たちを見て、結婚や将来に憧れを持てなくなっている自分がいる。 だけれども、ちょっと待って。本当に“あの姿”が共働きのすべてでしょうか？ 実は今、「段取り力」や「ルーティン」で自分らしい共...

専門学生の娘さんに「もう少し家事を手伝ってほしい」と感じたことはありませんか？ 学業、アルバイト友達付き合い…忙しい日々を送る中で家事のことまでお願いしていいのか迷ってしまうこともありますよね。 　 だけれども自立への第一歩として「お手伝い...

「子育てって、こんなにしんどいものなの…？」 妊娠中のあなたが、そんな不安を感じたのは、きっとネットやSNSで見かける“ネガティブな子育て情報”がきっかけかもしれません。 　 育児にまつわる大変さは、たしかに現実。けれどもその一方で、子どもを産み...

「今日から家族で小旅行！」そんな特別な日でも、やっぱりバタバタしがち。それでも“あぁ、この旅行してよかったな”と感じたい。 私自身、旅の準備でもたついたり「もっとこうすればよかった」と反省ばかりだったけれど 　 ふと気づいたのです。「今からで...

「予定を立てる時間がない」「実績を書くのがつらい」——管理職の方ほど、この悩みを抱えがちです。 次々と入る突発対応、部下のフォロー、会議の準備……気づけば自分の時間はどこかへ消えてしまいますよね。 でも実は、そう感じるのは“忙しいから”ではなく...