ルーティン– category –

「家事に追われて1日が終わる…」 「毎日バタバタして、自分の時間が全くない」そんな悩みを持つママにおすすめなのが、 “家事の見える化”。 特別な道具やアプリがなくても、紙とペン、スマホがあればOK！このページでは、「家事 見える化 始め方」のステッ...

「いつも家事に追われている気がする」 「頑張っているのに終わらない」——そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？それは、家事の“見えない部分”が多すぎるからかもしれません。 家事を「見える化」すると、感覚では気づけなかった時間の使い方や、無...

「家事の時短は成功したのに、なぜか寝るのが遅くなる…」 そんな悩みを抱えていた、ワーママのきたえりさん。 家族で21時に布団に入りたい！という願いを叶えるために、彼女が取り入れたのは、たった1つの“家事の時間割でした。 本記事では、就寝時間が自...

子育てと仕事を両立するって、どうしてこんなに難しいんだろう。 特にフルタイム勤務で19時帰宅のママにとって、夕方からの時間は秒単位の戦い。 ごはん作り、保育園の片づけ、お風呂、寝かしつけ…気づけば自分の時間はゼロ。 育児、仕事、家事のバランス...

「今日も片付け、やる気が出ない…」 「どこまでリセットすれば“ちゃんとやった”って言えるの？」そんな風にモヤモヤしてしまう日、ありませんか？ 実は、「これだけやったらOK」という自分だけのリセット基準があると、キッチンに立つことがずっとラクにな...

「うわっ！しょうゆがない…！」 　 料理中にそんなふうに焦った経験、ありませんか？ 日々の暮らしの中で、調味料の管理は地味だけど超重要な家事のひとつ。 けれども、種類ごとに消費スピードが違うから、気を抜くと買い忘れやストック過多になりがち…。 ...

「毎日きれいに保ちたいけれど、時間が足りない」「つい後回しにして汚れが気になる…」そんな悩みを解決してくれるのが、“2分で終わるトイレ掃除ルーティン”です。 掃除を「頑張ること」ではなく、「生活の流れに組み込むこと」で、無理なく続けられるよう...

毎日、家事だけで1日が終わってしまう… そんな風に感じたことはありませんか？家族の健康を守りたい。けれども、自分の時間もほしい。「全部手放したくない」ママたちの理想を実現するために誕生したのが、タイムクリエイトlab（ラボ）です。この記事では...

子どもの寝かしつけで1日が終わる夜にやりたいことができない… そんな悩みを抱えるワーママは本当に多いですよね。 でも実は、家事がうまく回らないのは“やる気”が足りないからではなく、暮らし全体のルーティン設計がないだけなんです。 この記事では、10...

朝昼晩の食後にきちんと洗っているはずなのに…なぜかいつもシンクには食器がたまっている。その原因は、“ごはん以外”の洗い物にありました。おやつのお皿、水筒、コップ、夜遅くの残り物の器――誰が使ったか分からない洗い物が、気づけば小さなストレスに。...