段取り– category –

「え？今日は小学生の運動会？保育園の参観日は来週…？」 兄弟で行き先も行事もバラバラ。小学生と保育園児を育てるママにとって、1週間は“予定の嵐”です。 　 フルタイムで働きながら、朝はお弁当、夕方はお迎え、夜はごはんと寝かしつけ…。 ふと気づけば...

朝から子どもに「早くして！」と怒ってしまう。。。 夜は片付けが終わらないまま寝落ち…そんな“時間に追われる毎日”を変えたいと思ったことはありませんか？ 　 実は、朝と夜のバタつきは、前日のちょっとした段取りで驚くほどラクになります。 　 この記...

朝の家事、どうしてこんなに時間がかかるんだろう…？ 気づけば子どもに「早くして！」と怒ってしまい、朝から自己嫌悪。家事も支度も、やることは山ほどあるのに、いつもバタバタ。 けれども、ちょっとした段取りのコツを知るだけで—— 朝の家事は“1時間で...

「今日も何もできなかった…」「やろうと思ってたこと、また後回し…」 そんな毎日に、少しだけ“ざっくりスケジュール”を取り入れてみませんか？ 　 実は、家事や育児が思い通りに進まない原因は、“やることの多さ”ではなく、“決めていないこと”が多すぎるか...

毎朝の支度で声かけ連発、夜は宿題とお風呂でヘトヘト。 「もう言ったよね？」「なんで準備できてないの？」 小1の子どもに“自分でやってほしい”のに、毎日同じやりとりで疲れていませんか？ 　 実は、小学1年生がスムーズに動けないのには、ちゃんと理由...

家事に自信がない…片付けがいつも後回しになる💦 そんな悩み、あなたも感じていませんか？ 私もかつて、 家事の中でも“片付け”が大の苦手でした。 けれども、ある日ふと “得意な家事”に目を向けたことで 自分の家事時間がグンと変わったんです。 この記事で...

フルタイムで働くママにとって、ルーティンは“理想”だけど“現実”では続かないもの。 毎朝「時間がない！」と慌てて起きて、夜は「気づけば今日もバタバタだった…」とため息。。。 けれども、それはあなたのせいではなく、環境と仕組みの問題なんです。 こ...

「掃除、やらなきゃ…」と思っていたのに、気づいたら夕方になっていて、部屋も心もモヤモヤ。そんな日が続いて、自分にガッカリしてしまうこと、ありませんか？段取りがうまく立てられないと感じるとき、必要なのは“完璧な順番”ではなく、“動ける仕組み”で...

朝の準備から夜の寝かしつけまで、気づけば全部「自分だけ」でやっている。誰かのために毎日動いているのに、「私ばっかり…」とモヤモヤする日、ありませんか？特に夫が家事に無関心な場合、ママの負担は想像以上。“家事のワンオペ状態”は、心も体もすり減...

「離乳食って、専用レシピで別で作らなきゃ…」 そんな思い込み、今日で終わり！大人のごはんから取り分けるだけで、夕飯が30分早く終わる時短術をご紹介します。 忙しい育休ママでもすぐに実践できる✨３つのステップと、無料レシピ特典つき😊 この記事のハ...