yoko– Author –
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掃除のルーティンがうまく続かなくて、どんどん家が散らかっていく…。自己管理できてない気がして落ち込みます。
掃除のルーティンを決めたのに、思うように続かない… 気づけば部屋が散らかって、「またできなかった…」と自己嫌悪。そんな経験、ありませんか？ 特に子育てや仕事に忙しいママは、自分のことがいつも後回し。「掃除すら続かないなんて…」と落ち込む気持... -
子どもが学校に行ってる間に掃除したいけど、全然時間が足りません。部屋が荒れていくのがストレスです…。
子どもが学校に行ってる間に、さっと掃除を終わらせたい そう思っていたのに、気がつけば今日も時間切れ。部屋は荒れたまま、気持ちだけが焦っていく…。 小学生の子どもを育てながら家を整えるのって、想像以上に大変です。けれども、ちょっとした工夫で「... -
「晩ごはんって、もっと楽に作れる方法ないの？」と悩んだ私が見直した“段取りの正体”とは？
仕事から帰ったら、子どもを迎えに行って、夕食の支度。その後もお風呂・寝かしつけ・明日の準備… 晩ごはんって、もっと楽に作れる方法ないの？ そんなふうに悩んでいた1人のママが、料理の“段取り”を見直しただけで夕方20分で晩ごはんが完成するようにな... -
子どもが小学生高学年に！忙しすぎるママが“ラクになる”工夫とは？
もう、今日って何曜日…？ 予定に追われてヘトヘトな自分に気づくのは、夜の家事がすべて終わったあと。 小学生高学年になると、子ども自身のスケジュールもどんどん増えていきます。 学校行事、習い事、下の子の保育園の送り迎え…。そのすべてを“ワンオペ... -
8歳の娘が家事を手伝ってくれません。なんで私がやらなきゃいけないの？って、お手伝いを嫌がる子どもにどう接すればいい？
「一緒にごはん作ろうよ」と誘ってみたのに、「なんで私がやらなきゃいけないの？」と冷たい反応。 そんな娘のひとことに、ちょっぴり寂しさを感じていませんか？ 子どもがお手伝いを嫌がるのには、ちゃんと理由があります。けれども、少しの工夫でその心... -
家事ルーティン【ワーママの時短革命】“ついで・ながら”で暮らしが整う3ステップ！
子どもの寝かしつけで1日が終わる夜にやりたいことができない… そんな悩みを抱えるワーママは本当に多いですよね。 でも実は、家事がうまく回らないのは“やる気”が足りないからではなく、暮らし全体のルーティン設計がないだけなんです。 この記事では、10... -
お風呂の床掃除はいつ、どのくらいの頻度でやってますか？
お風呂の床、気づけばピンクぬめりや黒カビが発生していませんか？ せっかくのリラックスタイムが、「ああ、また掃除しなきゃ…」というモヤモヤに変わってしまう。 お風呂の床、どれくらいの頻度で掃除すればいい？ 今回は、そんなお風呂の“床掃除問題”を... -
朝のお弁当作り（高校生男子、夫婦の3個）が毎日30分超え…どうしたら時間短縮できますか？
朝の支度だけでも大変なのに、高校生の息子・夫・自分の分まで、3人分のお弁当… 気がつけば30分、どんなに急いでも片付かない。そしていつも、朝からバタバタ。身支度もできず、子どもにイライラしてしまう日も…。 そんなあなたに届けたいのが、“朝にやら... -
予定と実績を書くのがつらい…そんなときどうしたらいい？バッファーを多めに取るべき？
「予定を立てる時間がない」「実績を書くのがつらい」——管理職の方ほど、この悩みを抱えがちです。 次々と入る突発対応、部下のフォロー、会議の準備……気づけば自分の時間はどこかへ消えてしまいますよね。 でも実は、そう感じるのは“忙しいから”ではなく... -
冷蔵庫収納｜家族に散らかされない３つのルール
何度片付けても冷蔵庫がぐちゃぐちゃに戻る…納豆が３つもあるのに、また誰かが買ってきた！ そんな冷蔵庫ストレス、ありませんか？ 実は、冷蔵庫が散らかる原因は「片付け方」ではなく「家族の情報共有」にあります。 ママが一人で整えるのではなく、家族...
