mika– Author –
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【服装ルーティン】朝の“迷い”をゼロにする！忙しいママのための時短おしゃれ術
「着たい服があるのに、着る時間がない」 「服はたくさんあるのに、何を着たらいいかわからない」 そんな毎朝の“プチストレス”、あなたも感じていませんか？ 毎日バタバタなママこそ、服にかける時間や迷いをぐっと減らして、“私らしい一日”を始められる仕... -
【まとめ買いしてるのに、また買い足し？】もう迷わない！日用品の在庫切れゼロを叶える“まとめ買いルーティン”
「あれ？もう洗剤ない！」「また買い忘れた…」 そんな日用品の“買い足し地獄”から抜け出したいあなたへ。 実は、買う順番と仕分けの工夫をちょっと変えるだけで、 在庫切れも、買いすぎもスッキリ解消できるんです。 今回は、家事・育児・仕事に忙し... -
【家事・育児・仕事】1日1時間で全部終わる魔法の段取り術｜PDCAで時間が味方になる暮らしへ
「毎日がんばっているのに、どうしてこんなにバタバタしてるんだろう…」 朝の準備から、保育園のお迎え、夕食づくり、片付け、寝かしつけ… 気づけば、自分の時間なんてどこにもない。 そんな“頑張り屋さんママ”の毎日を救ってくれるのが、仕事でもおなじみ... -
朝と夜のルーティンがなかなか安定しません…。崩れにくい習慣ってどう作ったらいいですか？
「朝の支度がバタバタして、また子どもに“早くして！”って言っちゃった…」 「夜は寝かしつけで寝落ち、片付けが残ったまま…」 そんな毎日に、そろそろ終止符を打ちたくありませんか？ この記事では、“朝夜のルーティンが安定しないママ”のために、がんばら... -
『宿題見て〜！』『遊ぼうよ！』が日常の小学生ママ。自分のスキルアップの時間ってどうやって作ってますか？
お子さんが小学生になり、毎日の宿題や音読に「ママ見て〜！」と呼ばれる時間が増えてきた頃・・・ 付き添いながらも、頭の片隅ではこう思っていませんか？ 「自分も、少しでいいから学びたい」「毎日が子ども優先で、私の時間が見つからない」 そんな悩み... -
介護中心の毎日で、掃除は後回しになりがち…。きれいにできない自分に罪悪感を感じます。どうしたらいいでしょうか？
「掃除ができないなんて、主婦失格かも…」 そんなふうに感じて、落ち込んでいませんか？介護と家事、もしかしたら子育ても重なっている日々。 誰にも頼れないまま、やることに追われて、気づけば部屋は散らかり放題…。そして、自分を責めてしまう——。 けれ... -
ママが自信をつける3つの習慣「できた！」に花丸をつけるだけでOK♡
「私って何もできてないかも…」 そんな風に感じた朝、ため息をついたことはありませんか？ 子どもや家族のために毎日動いているのに、他のママと比べては、つい自分を責めてしまう。 だけど実は、自信をつけるカギは“できたことに気づく力”にありま... -
育休中に理想の暮らしを目指してたけど、家がどんどん散らかってきて…。育休中に片付けの習慣、作れますか？
「育休中はゆったり理想の暮らしができるはず」 そんな風に思っていたのに、いつの間にか、リビングはおもちゃと洗濯物の山…。 “毎日が赤ちゃん優先”の中で、気づけば「わたしの時間」なんて1秒もなかった。 だけど、大丈夫。 育休中こそ、片付け... -
赤ちゃんがいると何かと中断されて、家事が全然終わりません…。どうしたら1時間以内で済ませられるんでしょうか？
赤ちゃんとの毎日は、思い通りに進まないことばかり。ちょっと洗濯をしようとした瞬間に泣き出したり、夕飯の準備中にオムツ替えが発生したり…気づけば家事がまったく終わらない。 「どうしたら1時間で家事を済ませられるの？」「このイライラ、どうすれば... -
ワーママじゃない私でも進められる？育休中のタイムクリエイトlab活用に悩んでいます
復帰が未定でも学びを進める意味はありますか？ 育休中で仕事をしていないと、「ワーママクリエイタールートって自分には関係ないのかも…」と不安になりますよね。私も同じように、動画は見ていてもシートの記入が進まず、立ち止まってしまった時期があり...
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