育休中に理想の暮らしを目指してたけど、家がどんどん散らかってきて…。育休中に片付けの習慣、作れますか？

そんな風に思っていたのに、
いつの間にか、リビングはおもちゃと洗濯物の山…。

　

“毎日が赤ちゃん優先”の中で、
気づけば「わたしの時間」なんて1秒もなかった。

　

だけど、大丈夫。

　

育休中こそ、
片付けと習慣づけのゴールデンタイム。


赤ちゃんの成長と一緒に、
あなたの暮らしも“未来仕様”にリセットできます。

なぜ育休中に片付けの習慣づけが大事なの？

育休中はライフスタイルが激変する“暮らしの再設計期”。

このタイミングこそ、
片付けの習慣化がしやすいチャンスです。

暮らしが一変する「人生の節目」だからこそ

赤ちゃんとの生活がスタートすると、
暮らしのリズムも物の量もガラリと変わります。

この「変化のとき」は、
今までの“当たり前”を見直す最高のタイミング。

「忙しすぎてできない」は誤解かも？

片付けって、
「時間に余裕がある人がやるもの」と思われがちですが、
実は忙しい人ほど必要なもの。

物の定位置が決まると、探し物も、迷う時間も減る。

育休中のあなたの時間を守るための“仕組み”こそ、
片付けなんです。

---

「使っていないもの」を見直すだけで片付けが進む理由

“何から手をつけていいかわからない”なら、
「使っていないもの」からスタート。


見直し習慣が片付けを加速させます。

1年以上使っていないもの、ありませんか？

片付けが苦手な人にありがちなのが、
「何を減らせばいいかわからない…」という悩み。

その第一歩はとてもシンプルです。

　

• 「使っていないもの」を1年以上放置していないかをチェック！

引き出しや棚にある、“なんとなく取っておいたもの”を
未来の暮らしにはもう必要ないかもしれません。

　

分けるだけでOK！「一軍・二軍・三軍」の考え方

1日15分だけ、
「これはよく使う？たまに？それとも全然使ってない？」と
自分に問いかけてみてください。

この3つに分けておくだけで、
自然と“手放すもの”が見えてきます。

---

育休中に「わたし時間」を取り戻す片付け習慣のつくり方

赤ちゃん優先の毎日の中でも、
「わたし」のための時間を少しだけ確保することで、

暮らしの質は大きく変わります。

赤ちゃんが寝ているすきに整え時間を予約しよう

「まとまった時間がないから無理」
そう思う日もあるかもしれません。

けれども、

育休中は予想外に“ぽっかり時間”があるもの。

　

たとえば、赤ちゃんが寝たすき間の10分。

その10分を「片付けの時間」に使ってみるだけで
不思議と暮らしの流れが変わり始めます。

「お母さん時間」ではなく「わたし時間」から整えよう

育休中は、
つい“赤ちゃん中心”になりがち。

けれども、
あなたが整ってこそ、家族も心地よくなるんです。

まずは「わたしのための時間」を1日1回、
5分でもいいので予定に入れてみましょう。

　

---

育休中の片付けは「理想の暮らし」への第一歩

片付けとは、
自分も家族も心地よく過ごせる空間をつくること。


心と空間はつながっているから、
整うほどに自分らしさが戻ってきます。

部屋の状態は、心の状態を映す鏡

部屋がごちゃつくと、
「なんだか落ち着かない」「自分を責めてしまう」と感じることも。

それは、
本当は整った暮らしを大切にしたいという気持ちの裏返し。

片付けは、
あなたの「こうなりたい」を叶える、
やさしいスタート地点です。

---

❓よくある質問（FAQ）

赤ちゃんがいて思うように動けません。それでも片付けできますか？

はい、大丈夫です！
片付けは「まとめてやる」よりも、「こま切れでちょっとずつ」が育休ママには向いています。
赤ちゃんが寝ている10分や、授乳のあとに1つだけ引き出しを整える…そんな小さな行動の積み重ねが、確実に暮らしを整えてくれます。

育休中に頑張っても、復帰したらリバウンドしませんか？

習慣化のコツをおさえれば、リバウンドは防げます。
「仕組み」と「スケジュール」に組み込むことで、育休明けも無理なく回せる片付け習慣が続きます。
大切なのは“きれい”よりも“回る仕組み”を育休中に作っておくことです。

「使っていないものを分ける」って、どうやって判断すればいいの？

「最近いつ使った？」がカギです。
目安は1年以上使っていないもの。それが思い出の品でないなら、今のあなたにとって“不要”の可能性が高いです。
「一軍・二軍・三軍」の考え方で仕分けするだけでも、モノとの関係性が整理できます。

育休中に理想の暮らしを整えるって、やっぱり特別な人しか無理ですよね？

いえいえ、誰にでもできます！
必要なのは完璧さではなく、「少しでも整えたい」という気持ちです。
10分でも動けば、それはもう立派な“理想への一歩”。特別な人だけができることではありません。

どこから始めればいいか分かりません。最初の一歩を教えてください。

「引き出し1つ」からスタートしましょう。キッチンの引き出し、リビングのかご、おむつ棚。どこでも構いません。
「使ってないもの、あるかな？」と問いかけながら仕分けてみる。
それが、あなたの“片付け習慣”の第一歩になります。

こちらの表は、育休中のママが
「どこから」「どうやって」「何を」「どのくらい」で
片付け習慣を始められるかを視覚化したものです。

参考になさってくださいね！

スタート場所	やること	時間の目安	ポイント
キッチン引き出し	使っていないキッチングッズをチェック	10〜15分	「最近使った？」と問いかけて一軍・二軍に分ける
リビングのカゴ	おもちゃ・書類・衣類の仕分け	10分	赤ちゃんが寝たタイミングにサッとやるのがコツ
玄関収納	靴・外遊びグッズの見直し	15分	季節外・サイズアウトしたものから処分
洗面所棚	コスメ・試供品の断捨離	10分	期限切れや使い切れていない物をチェック

今だけ限定プレゼント🎁✨

忙しいママにこそ届けたい！

キッチン収納が整えば、
20分でごはんが作り終わります！

そんな、
片づけの仕組みが詰まった音声講義をご用意しました。

音声を聞きながら、片づけの一歩を踏み出してみませんか？

＼期間限定🎁お早めに✨／

まとめ｜育休中の片付け習慣は、未来の私へのプレゼント

完璧を目指すのではなく、
“わたしらしい整い”を少しずつ育てることが、
育休中の何よりのギフトになります。


片付けは、心を整える最初の一歩。

　

育休中の今だからこそ、
完璧じゃなくていい。


わたしにとって、家族にとって、
「心地いい」を作る練習を始めてみませんか？

　

未来の自分が「ありがとう」って言ってくれる、
そんな15分を、今日から始めていきましょう。

　

「理想の暮らしは、いつでも“いま”から作れる」

　

あなたの育休時間が、やさしく整っていきますように🍀