排水溝の掃除って、みんなどのくらいの頻度でやってますか？時間がかかる掃除、どう仕組みに組み込んでる？

家事の中でも
“めんどう”と感じる人が多い
排水溝や洗濯機下の掃除。

「やらなきゃ」と思いつつ
後回しにして気づけばヌメヌメ…

そして結局
時間も手間もかかる
“重たい掃除”になってしまうこと
ありませんか？

だけれども実は
掃除の「頻度」よりも大切なのは

「いつ、どのタイミングでやるか」
を決めておくこと。

この記事では
たくさんの家庭のリアルな声をもとに
時間がかかる掃除を
ラクに続ける“仕組み化のヒント”
をお届けします！

「排水溝 掃除 頻度」みんなはどうしてる？

人それぞれのやり方があるけれど
続けられる人は
“タイミングの決め方”にコツがありました。

排水溝の掃除、頻度はバラバラだけど“仕組み”があった！

排水溝って、正直めんどう…

だけれども
汚れを溜めると
ヌメヌメ＆ニオイがつらくて「もっと面倒」に💦

そんな“時間がかかる掃除”
を続けられる人たちは

「頻度」ではなく「タイミングの決め方」
に秘密がありました。

　

✅キッチンの排水溝は
　毎晩ネットを交換するタイミングで
　サッと掃除
✅お風呂の排水溝は
　家族が上がったあとの
　裸のうちに1分掃除
✅洗面所は、歯ブラシ交換の日に
　まとめてやる
✅洗濯機の下は、掃除機をかける
　“ついで”にクイックルでササっと！

　

“毎日”でも“週1”でもOK！

自分が続けられる頻度を
生活の流れに入れちゃうのがコツです。

　

時間がかかる掃除が、いつのまにか「すぐ終わる掃除」に変わった話

「汚れをためない仕組み」があれば
掃除はラクで短時間にできるようになります。

やらない期間が長いほど、手間と時間がかかる！

「気づいたらヌメッてた…」
「ギトギトで洗う気が失せる…」

これこそが
掃除を遠ざけてしまう“負のループ”。

　

汚れを溜める
→ 取れにくい
→ 時間がかかる
→ やりたくない
→ さらに汚れる…

　

だからこそ
小さな掃除を積み重ねるとラク！

　

「毎日1分だけ」
「週1回だけ」
「月1回で放置掃除」など

“こまめ掃除”を習慣にすると
そもそも“時間がかかる”状態になりません✨

　

どんな掃除も“ルール化”すれば、ぐっと軽くなる！

「いつやるか？」を決めるだけで
掃除はもっと気軽に始められます。

掃除の「頻度」ではなく「タイミング」を決めよう

掃除は
“やる時に決まっていない”と
脳が後回しにしがち。

だから「○○の後にやる」
と決めておくだけで、迷わず動けます。

　

✅ゴミの日の朝に排水溝＋お風呂掃除
✅月1の洗濯槽掃除と一緒に
　洗濯機の下もケア
✅夜のキッチンリセットに
　排水口掃除も組み込む

　

時間は「捻出する」のではなく「組み込む」

この考え方で
掃除はぐっと軽くなりますよ☺️

　

あなたの「掃除ルーティン」を設計してみよう

「どこが負担なのか」を知り
「いつやるか」を見える化することで
継続しやすくなります。

ステップ①：まずは“時間の見える化”を

「排水溝掃除って、何分かかってる？」

実際にストップウォッチで
測ってみると…

1〜2分で終わることも！

　

✅1分なら毎日できる
✅5分なら週1でも苦じゃない
✅30分放置で終わるならむしろラク！

　

“思ってたより簡単かも！”
に気づけたら、行動が変わります✨

　

②：掃除項目ごとに“タイミング”を決める

掃除場所	頻度	タイミングの決め方
キッチン排水口	毎日 or 週2	ネット交換時、夜のリセットついでに
お風呂の排水口	週1〜2	風呂上がり、裸のうちに
洗面所の排水口	月1 or 随時	歯ブラシ交換日＋気になった時
洗濯機の下	月1 or 随時	掃除機をかける“ついで”に

　

決めるだけで、迷わず動ける。

これが“仕組み化”の最初の一歩です。

　

よくある質問（FAQ）

排水溝の掃除はどのくらいの頻度でやるのがベストですか？

目安としては、キッチンの排水溝は毎日〜週2回、お風呂・洗面所は週1回〜月1回が推奨されます。
汚れが気になったタイミングで早めに掃除すると、時短につながります。

掃除の仕組み化ってどうやるの？

掃除を「いつ・どのタイミングでやるか」を決めて、生活の中にルールとして組み込むことが仕組み化の第一歩です。
例えば「ゴミの日の朝に排水口を掃除する」など、“ついで”にすることで習慣にしやすくなります。

掃除にかかる時間がいつも長くなるのですが、どうしたら時短できますか？

時間がかかる理由は、汚れが溜まってしまっているからです。
汚れが軽いうちにこまめに掃除すれば、1〜3分程度で終わる掃除に変わります。まずは時間を測ってみるのもおすすめです。

洗濯機の下の掃除、みんなやってる？

実は「やっていない」という声も多い場所です。だけれども、掃除機やクイックルワイパーの“ついで”にサッと拭くだけで、かなりスッキリします。
月1回だけでも習慣化すると、ホコリの溜まり方が変わります。

家族が“チーム”になる感覚が生まれるように。

ぜひ、あなたにも
変化成長できるチャンスを
受け取ってもらいたい！