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台所仕事の断捨離で仕事も家庭も自分時間も諦めない2020年をスタートさせるオンライン個別相談会

 

お惣菜や外食に頼る日々→20分で手作りの料理を毎日作れるようになりました!

 

【Yさん】

(Before)
フルタイムで忙しく、どうしても自分時間を作り出せない、
またお惣菜に頼る日々でした…。

家の掃除はしたいし、他にもやりたいことがたくさんあるけど
なかなか思うように時間を使えないことに悩んでしました。

(After)
必要のないものを片付けることで
スピーディーに食事の準備が出来たり
要らない物や余計なものが目につきやすくなり
片付けがどんどん進むようになりました。

また献立決めの迷子にならなくなったことで
どんなに忙しくても
手作りの食事を毎日20分で作れるようになりました!

家事を大幅に時短したことで、
今しかない子どもとの毎日を大切に過ごせるようになり、
休日も子どもと一緒に
その場その場を全力で楽しんでいます。

 

 

買い物に行った後の疲労感がなくなりました!

 

【Mさん】

(Before)
もともと食材ロスが多いことや
キッチンや冷蔵庫の中が片付かないことに
悩んでいました。

(After)
食べ方を教わったように少し意識するだけで
買い物の仕方が大幅に代わり、
買い物時間の無駄がなくなり、
買い物に疲れなくなりました!

食べるものが変わって、
キッチンも片付き始めて、
子どもの選ぶメニューもジャンクでないものに変わって、
良いことづくめです!

 

 

次はあなたの番です!

 

 

あなたがイライラしている顔、お子さんが見ています

 

2019年も残りわずか。

仕事でもプライベートでも
年内中にやっておきたい!
ということが
あなたにもたくさんあると思いますが、

 

忙しい中でも
毎日イキイキと過ごせていますか?

 

タスクをこなすだけの
疲れ切った
イライラママに
なっていませんか?

 

 

なぜこんなことを
聞くのかというと

実はあなたの様子を
すぐそばでお子さんが
よーく見ているからです。

 

『子は親の鏡』という言葉もあるほど
私たちが思っている以上に
子どもは親の影響を受けて育ちます。

 

世界中でベストセラーになっている
ドロシー・ロー・ノルトさんの著書
『子どもが育つ魔法の言葉』にも
下記のように書かれています。

 

トゲトゲした家庭で育つと
子どもは乱暴になる。

和気あいあいとした家庭で育てば
子どもはこの世の中は
いいところだと思えるようになる。

(一部抜粋)

 

あなたのお子さんは
どうでしょうか?

 

 

主体性を持った子供に育って欲しいと思った時に親がすべきこととは?

 

私はオンライン講座や
個別相談で

子どもや家族に
健康になってほしい!

イキイキとした毎日を
過ごしてほしい!

と願っているのなら
台所仕事を減らしましょう!
と伝えています。

 

クリスマスは
1年のうちでも
最高潮にワクワクする時期ですが、

もしこれが
日頃からあったとしたら?

 

子ども達を見ていると
顕著なのですが、
ワクワクって
何事にも代え難い原動力になるんですよね。

 

やらされてる感なんてないから
タスクには感じない、

自分がやりたいから
どんどん動く。

 

もし仮にこんな大人の姿を
見て育った子供たちは

世の中はなんて面白いのだろう

と感じると思います。

 

反対に

やらされてる感満載、

タスクばかりをこなす毎日で
口を開けば愚痴ばかり

の大人を見て育った子供は

自分の将来を
どう感じると思いますか?

 

 

自分がこの世の中を変えてやろう!
と思うお子さんに育ったとしたら
それはかなりラッキーな方で

大半のお子さんが
大人になりたくない、
働きたくない、
世の中はつまらない、
と感じてしまうと思います。

 

そして
思考は現実化する
ので、
その通りの道を
歩んでいくのです。

 

大切な子どもたちに
そんな未来を歩んでほしくない!

そう思ったあなたにこそ
して欲しいのが
あなた自身がまず
毎日を思いっきり楽しんで
その姿を子どもたちに見てもらうこと。

 

毎日を楽しみながら過ごす
イキイキとした背中を見せることで
子どもたちも自分の未来にワクワクするのです。

 

 

おうちごはんの役割をきちんと把握することが大事です

 

毎日の食事づくりって
食べる人から
お金をもらうわけでないし、
時間をしーっかりとかけて
作るものでもない。

 

おうちごはんの役割は
健康な心と体で生活していくために
必要十分な食事を
毎日継続して摂取することなのです。

 

だからこそ、
これまで当たり前のように
じゃんじゃん取り入れてきた
知識やモノ、コトを
上手に削ぎ落としていくこと。

 

これまでの常識の
台所仕事を変えていくことで

食事づくりもどんどん簡単になり
家事に悩んでいたお母さんも
すっきりとした顔で
台所に立てるようになっていきます。

 

 

私がこの個別相談会を行う理由とは?

 

私はこれまで
個別相談、セミナーなどで
献立決めに悩み、
食事づくりを億劫に感じ、
イライラしてしまっているお母さんに
たくさん出会いました。

特に料理の勉強をしていたり
レシピ検索サイトと毎日にらめっこしているお母さんほど
悩み苦しんでいるように感じています。

そんな風に言う私も
何を作ればいいのか分からず、
献立を決めるのに何時間もかかったり、
夕飯づくりに毎日1時間以上かかったり。

その分、子供を布団に入れる時間が遅くなり
『早くしなさい!』が口癖となっていました。

雑誌やインターネットで紹介されている
便利な調理家電を買ったり
時短レシピのレパートリーをふやすことで
解決しようとしていた時期もありましたが、

物が増えたり
インターネットの『お気に入りページ』が増えるだけ。

何も解決しませんでした。

 

そんな私が
食事づくりに迷わなくなったきっかけは
シンプルな食事に出会ったこと。

今までの
増やしていくこととは正反対の
減らしていくことで
献立決めから料理、キッチンの片付けまでが
本当にラクで簡単になりました。

減らしたからといって粗末になるのではなく、
減らした分だけ一品一品が美味しく、
豊かな食生活を送れるようになりました。

現在も平日夜のワンオペ育児に変わりありませんが、
毎日20分で愛情のこもった夕飯を作り、
そして、毎晩布団で子どもたちとのんびり
それぞれが読みたい本を読んだり
絵本の読み聞かせをしています。

 

また、自分も家族も使いやすい
必要最小限のキッチンに変えたことで
家族との家事シェアの割合も代わり、
私の家事時間もどんどん減っています。 

私は無駄を削ぎ落としたシンプルな食事で
食事づくりがラクになり、
暮らしもラクに回るようになりました。

家事時間はどんどん減るのに、
家族と笑って過ごせる時間はどんどん増えています。

 

この実績と経験を生かして、
食事づくりで悩んで
イライラしてしまっているお母さんを
笑顔にしてあげたい!
家族みんなに笑顔を伝染させてほしい!

そして、
お母さんがイキイキとしている姿を
子ども達に見てもらうことで、

『大人になるってすごく楽しいことなんだ!』
と子ども達に未来の自分にワクワクして欲しい!

そう願いながら整えキッチンの活動や、
今回の個別相談会を開催しています。

 

 

優先順位を間違えないでください!

 

つい今の時期に
手にしてしまうのが
ユー〇ャンなどの
資格講座のパンフレット。

 

2020年こそ
何か新しいこと始めたい!
という思いが湧き出て来ることを
否定はしませんが、

優先順位を間違えないように!

ということだけをお伝えします。

 

というのも

ごちゃごちゃしている
家の中や自分の中の気持ちを
きちんと整える前に
また新たなことに手を出してしまうと
もっとごちゃごちゃが酷くなる原因に
なる可能性が大きいからです。

 

ごちゃごちゃのまま
新しいことを取り入れることで
何かが変わったとしても
きっとそれは一時的。

土台がきちんとしていない状態で
建物を建て、
地震や台風が来たらすぐに壊れてしまう
そういうパターンに陥ります。

 

新しいことを始める前に
まずは足元である暮らしの見直しを。

毎日の暮らしに欠かせない、
そして家事の中でも
大きな割合を占める台所仕事を整えることで
あなたの毎日が格段に良くなって

新しいことにチャレンジするのにも
最高に良い環境となりますよ!

 

自己流ではなかなか変わりません

 

スキマ時間にネットやInstagramを開いて
家事の時短術を調べたり、
ライフスタイル系のブログを読んで
今よりも暮らしを良くしていくヒントを
探している方もいらっしゃるかもしれません

ですが、そう自己流でやり続けていても
なかなか変わりません。

 

ここで時短術を知ったとしても
それはその場を凌ぐ対症療法的なもの。

 

そして、ライフスタイル系のブログを読んでも
それは筆者の環境に合った方法が書かれているのであって、
あなたの環境にドンピシャに合っているものではありません。

 

今回開催する個別相談会では
あなたの食事づくりの課題を明確にし
2020年、あなたの暮らしが大きく変わる
台所術をお伝えしていきます。

 

2020年こそ
仕事も家庭も自分時間も
諦めたくない!

と強く思うのなら
ぜひ今回の個別相談会にお申し込みくださいね!

 

 

個別相談会の流れ

 

STEP1.事前ワーク

あなたの食事づくりの課題を明確にする
『12の質問』の事前ワークがメールで送られてきますので、
掲示された期日までに回答をご提出ください。

STEP2.個別相談会当日

お時間になりましたら、
事前にお送りするZOOMのURLから
ZOOMミーティングにお入りください。

パソコン、スマホ、タブレット利用可能です。
ZOOMが初めての方も利用方法を
お伝えしますのでご安心ください。

STEP3.個別相談会中の流れ

事前に頂いた『12の質問』の回答をベースに、
あなたの食事づくりの課題についてお聞きします。

お話をしながら課題を引き出していき、
あなただけに合った台所術を
お伝えしていきます。

 

 

そもそも整えキッチンとは?

 

整えキッチンでは

献立決め、
食材の買い物、
調理、
台所の片づけまで

食事づくりの無駄を削ぎ落とします!

 

食事づくりの手間も時間も
キッチンのものも減らして

お母さんの自分時間を増やし
お母さんが自分らしく輝くきっかけを
お渡ししています。


(私も身軽に1人旅に出かけるようになりました!)

お母さんの心に余裕があると
家族に笑顔が増えます。

ぜひ頑張り屋のお母さんにこそ
受けていただきたい個別相談会です。

あなたのご参加を、心よりお待ちしています。

 

 

個別相談会の詳細&お申し込みフォームはこちら

 

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