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【満員御礼のため募集終了】『ただいま』からの20分で出来る!やる気がなくても毎日続く愛情ごはんの作り方が分かるオンラインセミナー

 

買い物から片付けまで短時間で終わるようになりました!

【Mさん】

(Before)
レパートリーの少なさや
献立を立てることに対する苦手意識があり
食事の準備にイライラしていました。

(After)
毎日豪華な食事じゃなくてもいいと気づくと
とても気が楽になりましたし、
買い物から片付けまで
短時間で済むようになりました!

 

 

料理の時短だけでなく心にも余裕が出来ました!

【Yさん】

(Before)
マンネリ化したメニューしかできず、
もっとレパートリーを増やさなきゃと焦りがありました。

(After)
まず、献立作りのストレスから解放されました。

そして自分の中で『ごはん作りはこういう物』と
難しく考えすぎていたけど、
そんな硬く考えなくてもいいんだと分かり
料理の時短だけでなく心にも余裕が出来ました!

 

 

自分で自分の首をしめていたことに気づきました

【Kさん】

(Before)
何を作ればいいのか分からない、
段取りも悪く、
いざ始めると子どもが話しかけてきて進まない
ということが負担になっていました。

(After)
選択肢を増やし過ぎて悩んでいたんだ!と
自分で自分の首をしめていたなぁと気づきました。

シンプルに、ご飯+みそ汁+旬のおかずでいいんだ!
というお墨付きをもらって、なんだか気が楽になりました^^*

 

参加者のみなさんが献立を考えるのがラクになり、
料理の時短に成功しています。

次はあなたの番です!

 

 

こんなあなたにオススメです

 

✔︎夕飯を20分で簡単に作れるようになりたい

✔︎献立をサクッと決めれるようになりたい

✔︎予定外の外食やお惣菜に頼る日々から脱出したい

✔︎ワンオペ育児でも時間に余裕を持ちたい

✔︎食事も暮らしもシンプルにしたい

これに一つでも当てはまるのであれば、
このセミナーはきっと
あなたのお役にたちます!

このセミナーでは
深く考えることなく献立がサクッと決まる方法や
愛情のこもったごはんを簡単に作る方法、
冷蔵庫に常備しておきたいものなどを
ご紹介していきます。

前回も2日で満員御礼となったセミナーですので
ぜひお早めにお申し込みください。

 

 

ヘルシーも時短も叶う愛情ごはんを作りたい!

 

✔︎レパートリー豊富
✔︎彩り豊か
✔︎食材の数も品数も多い
✔︎手間も時間もかける

お母さんの愛情の込もった
ヘルシーなごはんのイメージは
このような感じでしょうか?

 

ですが実際のところ、
仕事・家事・育児と
毎日忙しくしているお母さんにとって
この食事づくりを毎日行っていくことは
非常に難しい話です。

特に今は
なんでもスピードが求められる時代。

時間をお金で買うという感覚も
当たり前になりつつあり、
時短するための食材キットも
種類豊富になってきました。

それらに頼るのも
毎日の食事づくりを乗り越える
一つの手ではあると思うのですが…

 

それらに頼らなくても
時短もヘルシーもお母さんの愛情も
全て叶えられる愛情ごはんの作り方があるのです。

実は料理の時短をする上で
一番大切なことは
減らすこと。

あえて減らすことで
無駄なもの・ことが減り
時短になります。

 

 

疲れていても料理が得意でなくても20分で作れます

整えキッチンでお伝えしている
食事づくりは
まず献立に迷いません。

忙しい平日の夜は洋食や中華を作らないので
パスタは選択肢にない、
〇〇スープも選択肢にない。

選択肢が少ないから代わり映えのない食事ではなく
選択肢が少ないことで
迷うことなくサクッと献立が決まります。

 

それに献立の選択肢が多くたって
結局作るものは同じようなものですよね。

これしか作れないのでなく
敢えて減らしているのです。

 

また、
調理の工程が簡単、単純なものしか作りません。

『〜だけ』のものとか
下茹でした野菜を和えるだけ、なら
疲れていても何とか作れそうですよね。

それに料理が得意でなくても
簡単な調理を繰り返し作ることで
スピードアップしてきますし、
失敗も少ないので凹むこともありません!

 

そして忙しいお母さんにとっては
調理の時短はもちろんのこと、
後片付けの時短も大切ですよね。

油をほとんど使わないので
きつい洗剤を使わなくてもするっと汚れが落ちて
後片付けもあっという間に終わるんですよ。

 

 

私自身も料理に時間をかけてイライラしていたワーママでした

こんにちは!

余計なことは何もしない
すっきりキッチンとシンプルごはんで
働くお母さんの自分時間を30分ふやす

整えキッチン主宰の加藤ようこです。

 

私はこれまで
個別相談、セミナーなどで
献立決めに悩み、
食事づくりを億劫に感じ、
イライラしてしまっているお母さんに
たくさん出会いました。

特に料理の勉強をしていたり
レシピ検索サイトと毎日にらめっこしているお母さんほど
悩み苦しんでいるように感じています。

そんな風に言う私も
何を作ればいいのか分からず、
献立を決めるのに何時間もかかったり、
夕飯づくりに毎日1時間以上かかったり。

その分、子供を布団に入れる時間が遅くなり
『早くしなさい!』が口癖となっていました。

雑誌やインターネットで紹介されている
便利な調理家電を買ったり
時短レシピのレパートリーをふやすことで
解決しようとしていた時期もありましたが、

物が増えたり
インターネットの『お気に入りページ』が増えるだけ。

何も解決しませんでした。

 

そんな私が
食事づくりに迷わなくなったきっかけは
シンプルな食事に出会ったこと。

今までの
増やしていくこととは正反対の
減らしていくことで
献立決めから料理、キッチンの片付けまでが
本当にラクで簡単になりました。

減らしたからといって粗末になるのではなく、
減らした分だけ一品一品が美味しく、
豊かな食生活を送れるようになりました。

現在も平日夜のワンオペ育児に変わりありませんが、
毎日20分で愛情のこもった夕飯を作り、
そして、毎晩布団で子どもたちとのんびり
それぞれが読みたい本を読んだり
絵本の読み聞かせをしています。

 

また、自分も家族も使いやすい
必要最小限のキッチンに変えたことで
家族との家事シェアの割合も代わり、
私の家事時間もどんどん減っています。 

私は無駄を削ぎ落としたシンプルな食事で
食事づくりがラクになり、
暮らしもラクに回るようになりました。

家事時間はどんどん減るのに、
家族と笑って過ごせる時間はどんどん増えています。

 

この実績と経験を生かして、
食事づくりで悩んで
イライラしてしまっているお母さんを
笑顔にしてあげたい!
家族みんなに笑顔を伝染させてほしい!

そして、
お母さんがイキイキとしている姿を
子ども達に見てもらうことで、

『大人になるってすごく楽しいことなんだ!』
と子ども達に未来の自分にワクワクして欲しい!

そう願いながら活動しています。

 

 

自己流ではなかなか変わりません

 

今、この文章を読んでいるあなたは
これまでにも
ネットの情報や本などを読んで
何とか現状を変えようとしてきているはずです。

ですが、現状うまくいっていないのであれば
自己流でやり続けていても
これから先、ずっと何も変わりません。

なぜなら
さわりの情報をかき集めても
あなたにあった具体策でないから。

今回開催するセミナーでは
まず、あなたの食事づくりにおける問題点、
ゴールを明確にします。

そして
そこに向かっておうちごはんを
簡単にしていく方法をお伝えし、
解決に向かっていきます。

 

 

セミナーの流れ

 

STEP1.お申し込みの完了

 

まずは、下記のお申し込みフォームより
セミナーのお申し込みをしてください。

お申し込みから48時間以内に
セミナーの詳細をご登録頂いたアドレス宛にお送りいたします。

日時やその他確認のため、ご登録いただいた
電話番号にお電話をさせていただくこともございます。

STEP2.セミナー当日

 

お時間になりましたら、
事前にお送りするZOOMのURLから
ZOOMミーティングにお入りください。

パソコン、スマホ、タブレット利用可能です。
ZOOMが初めての方も利用方法を
お伝えしますのでご安心ください。

STEP3.セミナー中の流れ

 

私からのお話を中心に
簡単なワークに取り組んでいただきます。

ワークに取り組んでいく中で
あなたの現状の課題やゴールを明確にし、
お話をしながら愛情のこもったおうちごはんを
簡単にしていくヒントをお渡しします。

 

少人数制で、アットホームな
雰囲気の中で行うワークセミナーです。

オンライン会議室ZOOMでは
音声のオン・オフを
操作することが出来るので、
途中で赤ちゃんが泣いてしまったと言う場合も大丈夫。

どうぞお気軽にご参加くださいね^ ^

 

 

そもそも整えキッチンとは?

 

整えキッチンでは

献立決め、
食材の買い物、
調理、
台所の片づけまで

毎日の食事づくりや
キッチン周りのお悩みを解決することで

料理にかかる時間を短縮させ、
お母さんの自分時間を増やし、
お母さんが自分らしく輝くきっかけを
お渡ししています。

『シンプルなごはん』は
時間をかけなくても
簡単に調理することができ、
失敗も無駄もなく、
自信を持って食卓に出すことができます。

体調が優れない時や
疲れている時も
心から安心して食べることができます。

また『シンプルなごはん』を継続していくことで
『すっきりキッチン』となり、
その日限りのものでなく
生涯、料理を短時間で終わらせることができます。

すると、
自分時間を満喫する日々を積み重ね
自分らしく輝ける人生を送ることができるようになります。


(2児の母ですが、一人で身軽に旅に出かけるようになりました!)

お母さんの心に余裕があると
家族に笑顔が増えます。

ぜひ頑張り屋のお母さんにこそ
受けていただきたいセミナーです。

あなたのご参加を、心よりお待ちしています。

 

 

オンラインセミナーの詳細&お申し込みフォームはこちら

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