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【満員御礼につき募集終了】インスタフォロワーさま1,000人突破記念 シンプルごはんで献立に悩まない毎日を手に入れる!完全オーダーメイドの個別相談会

Instagramのフォロワー様以外も
もちろんご参加いただけます^^

いつも違った料理でなくても十分と分かり、気が楽になりました!

【Mさん】

(Before)
野菜嫌いの子どもにどんな物を作ったら良いか分からず、
なかなか献立が決まりませんでした。

また、色々なレシピ本や情報を見てしまうと、
見た目も華やかで、日替わりで
色々な種類のものを作らないといけないのかなと思って、
さらに料理が億劫に感じていました。

(After)
色々な情報は置いといて、
基本はシンプルな和食で良い事。

いつも違ったものや凝った料理をしなくても十分であることや
またそのことによるメリットを十分に理解でき、
気も楽になりました。

 

頑張らなくても家族は満足してくれるんだと目からウロコが落ちました!

【Hさん】

(Before)
献立のレパートリーが少なく、
特に副菜はローテーションで同じものばかり。
家族を満足させようと、
メインにパンチのあるものを選んでいました。

時短だけれど、完食したくなるくらい食事に満足したいです。

(After)
頑張らなくてもいいんだ、
家族は満足してくれるんだ、
と目からウロコが落ちました。

シンプルなごはんが具体的にどんなものなのか、
お話を聞いて頭に浮かび、すぐに実践出来ました。

家族に理解してもらうにはどうするのか、
その後のお話も聞けたので嬉しかったです。

 

こんなあなたにオススメです

☑️献立決めが億劫

☑️これまで食の勉強をたくさんしてきたけど、思うようにいかない

☑️実家に頼りづらいため、自分でなんとかするしかない

☑️子どもにきちんとしたものを食べさせてやりたい!

☑️働いていて時間がない

このようにいつも悩んでいる方も
「こーんな感じでいいんだ!」と肩の力を抜いて
献立を決める事が出来るようになります^^

1日中、献立のことを考えていませんか?

今日の夕飯何にしよう?
と一日中悩んでいませんか?

日中、ふとした時に
このことが頭をよぎると
仕事に集中出来なくなったり、

お昼休みにレシピを検索しても一向に決まらず、
夕飯の時間が刻一刻と迫ってくる中、
献立が決まらないことにイライラしてしまう…

忙しい主婦にとって時間はプライスレスなのに
その時間、とっても勿体無いですよね!

 

反対に、献立がサクッと決まれば
目の前のことにしっかりと集中して取り組むことが出来るし、
お昼休みのレシピ検索の時間を読書に当てることだって可能です。

仕事から帰宅しながらも
何から作っていけば効率がいいか等、
献立を考えるその次のことまで頭が回るようになり、
実際にキッチンに立つ時もテキパキと動いていくことが出来ます。

料理は調理だけでなく献立決めからスタートしています。

毎日の献立に悩まないことも
料理の時短になるんですよ。

 

『シンプルごはん』は献立に悩まない!

整えキッチンでお伝えしているシンプルごはんは、

複雑な調理をしない
あっという間に出来上がる
昔ながらのおうちごはんです。

簡単なのに心と体を整えることができる食事です。

反対にシンプルなごはんでなかったら?

・調理に時間がかかってタスクばかりの毎日…

・メディアの情報や家族の意見に振り回されて疲れる…

・生活習慣病に近づく食生活…

食事の本来の目的である健康な体を作ることが難しくなり、
あなたの食事づくりを複雑にしていきます。

複雑に感じてしまうことで
献立決めも迷ってしまうのです。

 

料理の時短で生み出されていくものは?

『料理の時短をしたい!』

多くのお母さんからよく聞く言葉ですが、
料理の時短をすることで
あなたはどうなりたいですか?

もちろん、
『料理がラクになる』ことは間違いないでしょう。

それでは、
料理の時短に成功したら
あなたはその空いた時間に何をしますか?

資格取得のための勉強をしたり、
映画鑑賞をしたり、
体のメンテナンスをするなど
自分を豊かにする時間を過ごすことができます。

もちろん、
お子さんや家族と過ごす時間を
増やす方もいらっしゃるでしょう。

料理の時短はあなたをラクにしてくれるだけでなく、
あなたの毎日を豊かにしてくれます。

 

自己流ではなかなか変わりません

今、この文章を読んでいるあなたは
これまでにも
ブログや本などを読んで
何とか現状を変えようとしてきているはず。

ですが、
それらの多くは大衆的に作られたものであって
あなたの環境にズバリ合ったものではありません。

自己流でやり続けていても
これから先、ずっと何も変わりません。

今回開催する個別相談会は
あなたの食事づくりの課題を明確にして
あなたの理想の食卓を作る具体策をお渡しする
あなただけの完全オーダーメイドです。

なかなか無いこのチャンス、ぜひお申し込みくださいね。

私が整えキッチンをしている理由

昔の私は、タスクばかりの
ドタバタ、イライラの日々を憂鬱に感じていました。

ですが、
日々の食事をシンプルなものに変え
キッチンをすっきりさせていったことを
きっかけに

タスクだけで1日が終わることもなくなり
自分時間を楽しめるようになったり、

また、
料理も気分良く作ることが出来るようになると
家族の笑顔も増え、
充実した日々を過ごすことができるようになりました。

その理由は
料理にかかる時間がグンと減ったから。

(先日、家族でキャンプに行きました)

 

以前の私は

食べたいもの、
食べたほうがいいもの、
自分の作れるもの…

いろいろ考えてしまい
献立がなかなか決まらない。

レシピ検索サイトを開けば
目新しいレシピや味に目が行き、

献立を決めるだけでも
多くの時間を費やし
料理にかかる前からなんだか疲れている毎日

初めて作る料理は
たびたび手を止めてレシピを見ながら作るので
当然、時間もかかってしまいます。

 

 

そして
我が家のキッチンは

実家でも使っているから、
有名人の〇〇がオススメしていたから、
という理由で

自分が使いもしない、
使いこなせない調理器具を
たくさん所有していました。

それに伴って
片付けるものの量が多く
ものを避ける手間がかかり
掃除することに多くの時間を取られ
とてもイライラしていました

掃除するのが億劫で
掃除をサボり、
ホコリを見つけるたびに
自分が嫌になるという悪循環。

 

それが今では

複雑なことをしない料理、
簡単でシンプルな献立に変えたことで

レシピ本もレシピ検索サイトも
ほとんど見ることがなくなりました。
(レシピに書かれるほどの料理をしなくなった
というのも、あるかもしれません。)

失敗も食材のロスもなく
あっという間に片付けまで終わるようになり、
就寝前に子どもたちと遊んだり、
絵本を読んで過ごしています。

 

また『シンプルごはん』を継続していくと
ものの少ない『すっきりとしたキッチン』に
自然と変わっていきました。

コックピットのように動けるキッチンは
調理中の動きもスムーズで、
そしてあっという間に掃除も終わります。

家事などのタスクだけで1日が終わることもなくなり
自分時間を楽しめるようになったり、

また、
料理も気分良く作ることが出来るようになると
家族の笑顔も増え、
充実した日々を過ごすことができるようになりました。

(これは今年の冬、那須に一人旅に行った時)

 

昔の私のように
料理に疲れてイライラしてしまっているお母さんに
食事づくりをラクにすることから
お母さんに自分時間を楽しんでもらって、
家族みんなを笑顔にして欲しいなぁと思っています。

そして、子どもたちに
大人になるってつまらないことばかりじゃない、
こんなに楽しいことが待ってるんだ!
と知ってもらいたいと本気で思いながら
『整えキッチン』というプログラムを主宰しています。

 

セミナーの流れ

STEP1.事前ワーク

あなたの理想の食卓や現状の課題を明確にする
事前ワークがメールで送られてきますので、
掲示された期日までに回答をご提出ください。

STEP2.セミナー当日

お時間になりましたら、
事前にお送りするZOOMのURLから
ZOOMミーティングにお入りください。

パソコン、スマホ、タブレット利用可能です。
ZOOMが初めての方も利用方法を
お伝えしますのでご安心ください。

STEP3.セミナー中の流れ

事前に頂いたワークの回答をベースに、
あなたの理想の食卓や現状の課題を明らかにしていきます。

そしてあなたの理想の食卓を実現していくための
道筋と具体案をお伝えいたします

どうぞお気軽にご参加くださいね^ ^

 

そもそも『整えキッチン』とは?

整えキッチンでは

献立決め、
食材の買い物、
調理、
台所の片づけまで

毎日の食事づくりや
キッチン周りのお悩みを解決することで

料理にかかる時間を短縮させ、
お母さんの自分時間を増やし、
お母さんが自分らしく輝くきっかけを
お渡ししています。

余計な食材や調味料を買わない、
余計な道具を買わないし使わない、
余計な情報を入れない、
余計な手間をかけない、

つまり、やることは増えません。

やることは減りますが、
お母さんやご家族の未来の可能性を増やしていくプログラムです。

ぜひ頑張り屋のお母さんにこそ
受けていただきたい個別相談会です。

あなたからのお申し込みを
心よりお待ちしています。