kaori– Author –

朝、目が覚めてもスマホをぼんやり見て、 気づけば時間がギリギリ…。 夕方はバタバタして子どもにもイライラ、そして夜は寝落ち。 やることが多すぎて、いつも頭がパンパン！ そんな声をよく聞きます。 けれども実は、 タスクを減らさなくても、 “暮らしの...

毎日のご飯の時間が、だんだんストレスになっていませんか？ また残された……💦 一口も食べてくれない……💦💦 そんな日が続くと、ママの心はすり減っていくものです。 けれども、安心してください。 子どもの“好き嫌い”は、 決してママのせいじゃないし、悪いこ...

もっと丁寧に暮らしたい そんな想いを抱えながら、家事と育児に追われる毎日に心が疲れていませんか？ SNSで見かける“キラキラした暮らし”に憧れながら、現実は「今日もバタバタだった…」と感じてしまう。 けれども、あなたの中にある“丁寧に暮らしたい”と...

家にいるのに、なんだか疲れる…💦 専業主婦なのに、 夕方になるとイライラしてしまう。 そんな自分を責めていませんか？ 実はそれ、あなたのせいではありません。 １日中フル稼働している“思考”が、 夕方に限界を迎えているだけなのです。 この記事では、 ...

毎日、家事のやる気が出ない…… そんなふうに感じる日が、 気づけば“当たり前”になっていませんか？ ごはん作り、お風呂、片付け、明日の準備。 何もしていないはずなのに、 1日が終わる頃にはもうクタクタ… 実はそれ、 家事そのものの“やり方”が問題なので...

スマホでレシピ検索をしながら何作ろうかなって……気づけば30分経ってた レシピを探して迷っていたら時間切れになり、 結局インスタントに頼って罪悪感。 こんなお悩み、ありませんか？ そんな毎日のモヤモヤは、 実は “やり方” を少し変えるだけで今日から...

毎日、やることは同じなのになんでこんなに時間がかかるんだろう？？ 　　いつの間にか長引く夕方の家事に 「もう何時間やってるの？」と 自分でツッコミたくなること、ありませんか？ 　実はそれ、やる気や根性の問題ではありません。 ちょっとした“ルー...

もう帰ってきたの！？まだ何も終わってない… 小学生の子どもを持つママなら、 そんなふうに焦ったことはありませんか？ 特に、子どもが 学校から帰ってくるまでの“1時間”は、 家事をまとめて終わらせたい貴重な時間。 とはいえ、毎日バタバタしていて、気...

今日も掃除できなかった… そんなふうに自分を責めてしまっていませんか？ 赤ちゃんのお世話で、 家事がまわらなくなるのは当然のこと。 なのに、ちゃんとできない自分にモヤモヤしてしまう。 この記事では、 赤ちゃんママが “自分を責めないで暮らせる”家...

また今日も、掃除まで全部自分… 家事にまったく関心のない夫を前に、 毎晩ひとりイライラしていませんか？ 　 がんばってるのに片付かない部屋、 やれてない自分に落ち込んで、 自己嫌悪のループ。 　 この記事では、 掃除を“全部自分でやろうとしない”た...