現状に満足いっていないのであればスキルアップしかない！
コロナの感染者がまた徐々に増えつつあって
働き方を変えようと考えているママも
多いのではないでしょうか？
ただ、
今の自分のままでの転職に心配…
自分らしい人生を歩める働き方がしたい！
とあなたが思っているとしたら、
スキルアップの時間を取るしかありません。
けれども
仕事から帰宅すれば
育児に家事にと
やるべきことがいっぱいで
時間も労力も残ってない…
というママへ。
もしかすると
食事づくりを難しく考えていることが
あなたのスキルアップを
邪魔しているのかもしれません。
そんなあなたがやるべきことは
時短レシピを覚えるでも
高額な調理家電を買うでもなく
思考の癖を変えること。
今の情報社会を生きる私たちが
忙しさから抜け出すためには
自分の人生にとって
無駄なことをやめたり、
減らしていくことが必須と言われますが、
食事づくりも同様です。
ただし、
今の慣れ親しんだ暮らしを変えていくことや
やめたり減らすことが難しいのは
あなたもご存知の通り。
やみくもに減らしても
またリバウンドするだけ。
正しい減らし方とポイントがあるのです。
こんなあなたこそご覧ください！
✔︎『今日の夕飯どうしよう？』
が1日中、頭から離れない！
✔︎買い物に行っても
何を変えばいいのかわからない
そんなあなたは今『食の迷子』状態。
これがあなたのスキルアップを阻んでいます。
食の迷子から抜け出して
✔︎仕事も家庭も自分の時間も
諦めたくない！
✔︎食事づくりに悩む時間を短くして
仕事のスキルアップにチャレンジしたい！
✔収入もマインドも自立して
自分も家族も幸せにしたい！
こう思っているあなたこそ
今すぐご覧くださいね！
減らすことでうまくいく！
仕事に子育てにと
毎日を忙しく生きる私たち。
チャレンジしたくても
時間も労力もない！
というママは多い一方で
フルタイムで働きながらも
穏やかに子育てができたり
自分の好きなことを
存分に楽しめているママもいます。
そのママが一体何をしているのか？
というと、
何か特別なスキルを持っていたり
何か便利な道具を持っている
のではありません。
自分の人生に目標を持ち、
それに必要なことのみに集中して
それを叶えていくための
行動をしているだけです。
それを実践していくために
「無駄なことをやめる、減らす」
ことは必須の要素。
ただし、
今の慣れ親しんだ暮らしを変えていくことや
やめたり減らすことは至難の業。
思考の癖も習慣も、
変えるのに近道はありません。
反復作業をするしか方法がない
ということが分かっています。
そこで私は
忙しいママでも無理なく
「無駄なことをやめる、減らす」
考えや行動を繰り返し続けていく事のできる
方法を生み出しました。
食事づくりで思考も習慣も変えていける！
食事づくりを面倒に感じたり
難しく捉えてしまっているママは多いもの。
その原因は過剰な情報です。
無駄なことを減らすことで
食事づくりの面倒さや難しさは
錯覚であると気づくことが出来ます。
（ここで食事づくりのハードルがグンと下がります！）
そして
「無駄なことをやめる、減らす」という思考で
献立を考えたり食事の支度をし続けていくと、
その判断は料理という
ただの「行動」だけに止まらなくなります。
料理だけでなく
仕事でも人間関係、休日の予定も、
「これは自分の人生の目的にとって
必要かどうか？」
と判断するようになり
それが習慣化することで、
私たちを取り囲む人生のあらゆる要素に影響を与えます。
そして
仕事に子育てにと
毎日を忙しく生きる私たちでも
本当にやりたいことに
時間もエネルギーも使っていくことが
できるようになるのです。
Home comfortableナビゲーター 加藤ようことは？
こんにちは。
複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する
Home comfortableナビゲーター
の加藤ようこです。
私は小さい頃から
他人の顔色を伺って生きていたので
自分のやることなすこと
全てが他人基準でした。
周りがみんな受験してるから
私も受験しよっかな、
→みんながやっているから私もやる
私は好きじゃないけど
この香水が人気らしいから買っておこう、
→みんなが持ってるから私も欲しい
楽しいとは思わないけど
みんなとゲーセンに行ってみよう
→みんなが行きたいから私も行きたい
さらに妊娠、出産した頃から
買うもの、育児のやり方、
分からないことだらけで
ひたすらネットサーフィンを
していましたが、
またそこでも
様々な意見に振り回される。
いろんな育児法を試し、
良いと評判のものを買い続けることで
私は育休から復帰した直後に
様々な面でキャパオーバーになりました。
時間がないのに
やるべきことはたくさんある。
睡眠時間を削るしか方法はなく
朝４時に起きて
ごはんを作ったり掃除をしたり、
休日もずっとやるべきことに
追われていました。
自分の思い描く暮らしとは
あまりにも程遠く、
それでも
うまくやっている人たちを見ると諦めきれず
自分の不甲斐なさにイライラする。
そんな時に出会ったのが
作る側にも食べる側にも
無理のないシンプルな食事づくりでした。
高いお金を出して
必死になって学んできた栄養学が
いかに自分を苦しめてきたのかを痛感しながら
自分や家族の体、暮らしにとって
本当に必要かそうでないかを判断しながら
食事づくりを続けていくことで
その判断は食だけに終わらず
仕事、休日の過ごし方、物の持ち方、人間関係、
様々な場面で良い影響を与えてくれました。
そして
思考も行動も変わり
仕事に子育てにと毎日を忙しくしていましたが、
自分が抱えているタスクの多さは
錯覚だったのかもと思えるほど
やるべきことは激減。
毎日1日3時間も自分時間を
取れるようになりました。
このままじゃ
自分の納得のいく人生を送っていけない、
と思いつつも
何をどうしたら良いのか
分からなかった私ですが、
暮らしの様々な場面で
身軽に動けるようになった時に
「私が現状に満足していない所は
何なんだろう？」
と自分と向き合い、
私は時間にも場所にも
縛られない働き方をしたいんだ！
ということに気づきました。
公務員という仕事に
就いていたこともあって
はじめのうちは
今の安定した職を手放すだなんて
ありえない！
と思っていましたが、
その思いを突き詰めたり
働き方を変えることで
いかに家族にメリットが生まれるのかを
考えたりしていくうちに
どうやったらそれが叶うのかを
必死になって考え動きました。
夫を説得させるには
何て話せばいいんだろう？
私にもできる在宅ワークって？
事務仕事しかしたことのない私には
様々な壁がありましたが、
朝の時間を使って
自分に足りないところを
必死になって勉強し続けました。
それから転職、
在宅秘書を経て
今の起業家人生へと続いていますが、
スキルアップの毎日は
今現在も続いています。
壁にぶつかることは
人の倍以上ある私ですが、
少しずつでも
自分が成長していることが
実感できるので
毎日すごく充実してるな！と感じています。
Home comfortable Style Labでは、
私の経験と実績、
そして誰よりも研究を積み重ねて
完成させたメソッド活かして、
一人ひとりのママが
時間にも気持ちにも余裕を持って、
自分らしく楽しく生きる姿を
子どもに見せてほしい！
こう願いながら活動しています。
今だからこそスキルアップのチャンス！
コロナでオンライン化が一気に進み
働き方が大きく変わったのと同時に
学び方も大きく変わりつつあります。
自宅にいる時間が長くなったからこそ
自宅でこっそりスキルアップをしているママも
増えているそう。
おうちにいる時間が長い今こそ
時間を有効活用してスキルアップをしたい！
と思ってはいるけれど、
もしあなたが仕事と家庭の両立に手いっぱいで
うまくいっていないと悩んでいるしたら…
食に迷う時間をなくすことで
あなたのスキルアップの時間を確保しませんか？
食事づくり＝難しい
は錯覚だった！
と気づき、迷いをなくした分だけ
スキルアップの時間も
確保していけるようになります☆
食事づくりを変えることで、
誰でもいつからでも
人生を変えていくことは可能です。
スキルアップ時間を楽しむ私になりたい！
と願っているあなたに
ぜひこの電子書籍をご覧いただきたいです！