幼児がちょこちょこ動いて気が散ってしまいます…。家事をサクッと1時間以内で終わらせるにはどうしてますか？

洗濯中でも、料理中でも、
止まらない呼びかけに
ドッと疲れることありませんか？

子どもが動くたびに気が散って、
家事が一向に終わらない…。

“できない自分”に落ち込む日も、
きっとあなただけじゃありません。

この記事では、

幼児ママでも
「家事がサクッと1時間以内で終わる」
そんな現実的でやさしい工夫をご紹介します♡

「家事が苦手」「集中できない」と悩むあなたに、
ちょっとホッとできるヒントを届けます。

🧠 なぜ“幼児がいると家事ができない”と感じるのか？

幼児ママが家事に苦戦するのは、
集中が分断される仕組みにあるからです。

　

子どもはママの動きに敏感だから

幼児はママが動き出すとついてきます。

洗濯物を取りに行けば
「どこ行くの？」

掃除を始めれば
「これ何してるの？」

好奇心いっぱいなのは素敵なこと✨


けれどもそのたびに中断されると、

「もう家事なんてできない！」と
感じてしまうのも無理はありません。

　

集中力が細切れになりがち

家事は“段取り”と“集中力”がカギ。


なのに、途中で話しかけられたり
呼ばれて戻ったりを繰り返すと…

進まないどころか、
どこまでやったかも忘れてしまいます。


これが
「時間がない…」
「全然終わらない…」の正体です。

　

🧺 できない家事を“できる家事”に変える3つの工夫

家事を
「子どもと一緒に・分けて・考えずにやる」ことで、
効率が格段に上がります。

① 子どもと一緒に「家事ごっこ」で楽しむ

洗濯を“タオルリレー”に、
掃除を“おそうじゲーム”に。

幼児と一緒に

“遊び”として家事を取り入れると、

手伝っている感覚よりも
“ママと遊んでる！”
という嬉しい時間に変わります。

　

② 家事は「15分×4回」に分けてラクにする

「1時間まとめて家事をする」は、
幼児がいるとほぼ無理に近い。

そんなときは、
15分単位で4回に分けて考えてみましょう。

• 朝：洗濯と片付け
• 昼：昼食後のリセット
• 夕方：キッチン周りの整え
• 夜：翌朝の準備＋おもちゃの片付け

“完璧”じゃなくていい。
“区切り”があるとグッと楽になります。

　

③ ごはん作りは「曜日固定」で悩まない

毎日「今日何作ろう？」
と考える時間も、意外と負担。


そこでおすすめなのが
“曜日で固定メニュー”！

• 月曜：カレー
• 火曜：炒め物
• 水曜：麺類
• 木曜：丼もの
• 金曜：冷蔵庫一掃DAY
  

買い物もラク、献立の悩みもゼロ。

「考えない」って、
こんなに気がラクになるんです♡

　

⏱ 忙しい幼児ママにぴったりの“段取り術”

毎日バタバタの中でも、
“段取り”次第で驚くほど
ラクに回る暮らしが手に入ります。

　

「家事は1人でやるもの」を手放す

「私がやった方が早い」
と思って全部やろうとすると、

どんどん余裕がなくなります。

　

けれども、ちょっとだけ

“任せる・巻き込む”
をすることで、

ママも子どもも
“できた”の喜びを感じられるようになります。

　

タイムクリエイトlabが伝える「段取り力」

タイムクリエイトlabでは、
“1日1時間で家事が終わる”ための仕組みを
1000人以上のママが実践しています。

「頑張らなくてもできる」ようになる仕組み。
それが“段取り力”なんです。

　

🎁 特典プレゼント：1日1時間家事のはじめ方ガイド

“何から始めればいいか分からない”を
解消する入門書です。


ここまで読んでくださったあなたに、
特別なプレゼントです＾＾

📕 『1日1時間家事はじめ方ガイド』

• 家事に時間がかかる理由
• 時間が“溶けてる”ポイントの発見
• 時間を“取り戻す”段取りのコツ

これが全部ギュッと詰まった無料小冊子です。

　

🌷 最後にあなたへ

「できない」と感じる日も、
あなたは十分がんばっています。


少しの工夫で、
もっとラクに、もっと笑顔で＾＾

家事ができない…と思うのは、
あなたが頑張っている証です。

　

“ちょこちょこ動く幼児”を見て
「もう、ムリ…」と感じた日は、

あなたがしっかり向き合っている証拠。

　

「今日もうまくいかなかった…」
と感じる日も、

それは
“うまくやろう”としてるからこそ。

　

できない日はあっても大丈夫。
あなたの頑張りは、
子どもはちゃんと見ています。

　

「今日も1日お疲れさまです。
家事は一緒に楽しんでいいんです🍀」

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