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休むのが下手っぴなお母さんこそ『減らすこと』を意識すべき理由

Home comfortable Style Lab

こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の90%の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

今日は日曜日でしたが、
ゆっくり休む事は
できましたか?

インスタを眺めていたら、
こんな文章を
見かけました。

休めばいい
って分かってるのに
休むのが下手っぴだから

常に何かしてないと
落ち着かない。

これ、すごくわかります。

少し前まで私も
そうだったから。

器用じゃないから
働き続けないと
何か抜け落ちてるんじゃないか

家事の手を抜くことで
家族に不便な思いを
させちゃうんじゃないんじゃないか

って

『あれやらなくちゃ』
『これやっとかないと』

ずっと
何かに追われていました。

家族のために
子供のために
頑張ってはいるんだけど、

子供に
『絵本読んで』
と言われたら

『ちょっと待って』
って言うばかりで、

なんでこんなに頑張ってるのに
子供に絵本を読んでやる
余裕も時間もないんだろうって

子育てを上手にしてる人と比べては
落ち込んで

『もっと自分が
効率よく動かなきゃ!』

って頑張り続けていました。

で、うまくいかないから
イライラして

家族にも八つ当たり。

今だから分かるけど
これ、頑張るループ
完全にはまってしまってます。

もしあなたが
少し前の私と同じように
悩んでいたとしたら、

私がこの頑張るループから
抜け出したのと同じように

もっとシンプルに考えて
どんどんやることを
減らしてほしいなぁと思います。

今だったら

『免疫力アップするご飯を
家族に作ってあげなくちゃ!』

『子供が少しでも喜んでくれるように
毎日頑張って
学童弁当作らなきゃ!』

『子供との時間を作るために
効率よく家事を進めなきゃ!』

って思うのではなくて、

いかにやることを
減らせるのか
意識してほしいなぁと
思います。

家族に優しくしよう、

子供にたくさん笑いかけてやろう 、

って
と思っていても

自分自身に負荷がかかりすぎて
不満を抱えてしまったり、
疲れている状態では

家族に
優しくすることも
笑いかけることも
できないんですよね。

反対に

やることを減らして
時間にも気持ちにもゆとりを持てて
休み上手になれると、

自分にも余裕が出てくるので

目の前のことばかりにとらわれず、

家族にも穏やかに接することが
できるようになります。

すると、
家族内にも
穏やかな輪循環していきます。

そうは言っても

✔家族には
免疫力つけてほしいし、

✔子供のために
毎日学童弁当作りたいし、

✔子供との時間を作りたい!

だから
休んでる場合じゃない!

『やること』減らせない!

ってあなたが
思うのであれば、

来週末に開催するセミナーに
ぜひご参加ください!

上手にやること減らしながら
これらのことを
叶える方法
お伝えします!

もちろん、
私はこの方法で
ボチボチ休みながらも
うまくやってるし

生徒さん達も
冷静に今の時期を
過ごせています。

過去に流行したウィルスや
自粛モードと同じように

いずれ流行は終わりを迎え、

人々が外に出て
活動を活発に始める時が
必ずやって来ます。

そして

もうすぐやってくる新生活は
一気に
環境が変わります。

あの騒動のせいで
3月は本当に
疲れたわー

って言って終わるのか、

それとも
今のピンチをチャンスに変えて

新生活が始まるまでに
思考をシンプルにして
やることを減らした
居心地のいい暮らし
できるようになっておくのか、

どちらがいいかは
明確ですよね?

家族のために頑張っている 
あなたにこそ
参加いただきたい
セミナーです。

3月20日は残り1枠です!

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時間余裕もない
お母さんのための

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3月21日(土)   22時〜
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