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「育休中なんだから、もっと片付けられて当然でしょ…」そんなふうに、自分を責めていませんか？ けれども実は、時間があっても家が整わないのは、“あなたの性格”のせいではありません。　 理由はたったひとつ。「仕組みがまだ整っていないだけ」なんです。...

〜「家庭と仕事のバランス」に悩むあなたへ〜 家庭も仕事も頑張ってるのに…「なんだか全部中途半端」と感じてしまうあなたへ “両方がんばりたい”という気持ちがあるからこそ、悩みは深くなるものです。 仕事も家庭も大切にしたい。どちらも手を抜きたくな...

―「育休ママ 時間がない」の悩みに答える7つのQ&A― 「育休中なのに、もう時間が足りない…」「復職したら、本当に寝不足になる未来しか見えない…」 そんな不安を抱えながらも、毎日目の前の育児と家事を頑張っているあなたへ。実はその“時間のなさ”は、...

育休中の1歳双子を育てるママが実践した1日1時間家事チャレンジ。食事作りだけで60分以上かかっていた日々から2週間のチャレンジを経て家事が32分時短。さらに自分時間を倍増させることに成功しました。1人で頑張る家事には限界があると感じていた私が家事...

「冷蔵庫の前でフリーズ…また納豆ごはんかも」 仕事を終えて帰宅、子どもはお腹を空かせて待ってる。 だけど冷蔵庫を開けて、何を作るか浮かばない。考える気力もない。そしてまた、納豆ごはん…。 ——そんな日々に、終止符を打ちませんか？ この記事では、...

育休明けを控え、仕事と家事の両立に不安を感じていませんか？「時短家電や便利グッズを使っても、思ったほどラクにならない…」「このまま復職して大丈夫かな？」と心配になること、ありますよね。この記事では、そんな育休ママに向けて本当の両立を叶える...

　 時短勤務に切り替えたのに家に帰ると相変わらずバタバタ。これって、私の時間の使い方が悪いのかな…？ そんな風に感じているママたちは実はたくさんいます。 だけれども本当に見直すべきなのは“時間そのもの”ではなく“家庭内の段取りや流れ”かもしれま...

「今日こそ勉強しよう！」と思っていたのに、夕飯、お風呂、寝かしつけ…そして気づけばソファでバタンキュー。 夜の自分が動けないことに、「やっぱり私は努力が足りないのかも…」とそっとため息をついているあなたへ。 この記事では、そんなあなたの中に...

家事に育児に、毎日ちゃんとやってる。それなのに、夜になるとふと「今日も何もできなかった」と感じてしまう。 「私の時間の使い方が悪いのかな？」そう思って自分を責めてしまうこと、ありませんか？ この記事では、「家事」「育児」「満足感」というキ...

「働いてる時間は少ないはずなのに、なぜか毎日クタクタ…」 そんな風に感じていませんか？ フルタイムではなく、週3の時短パート。働いてる時間は短いのに、なぜか毎日に余裕がない。それって、あなたの時間の使い方が悪いからではないんです。 　 この記...