toshie– Author –
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Q&A
Q:ずっと継続してやれるお掃除のやり方について教えてください
🧹ホコリをため込まない!~ママたちが“続けられた”掃除ルーティンの秘密~ 「よし、今日は大掃除だ!」と意気込んだものの…結局また数週間後にはホコリがどっさり。 そんな“がんばり型の掃除”に疲れてしまっていませんか? この記事では、「頑張らなく... -
Q&A
Q. 0歳児の授乳期の段取りやタイムスケジュールで何か工夫していることなどあれば教えてください
「この時間に家事をしたいのに、 授乳が始まってしまった…」「寝ると思ったら、ぐずって抱っこ…」 0歳児の授乳期は、予測不能な連続。思い通りに動けない自分に落ち込んでしまうこともありますよね。 そんなママたちの不安を少しでも和らげたくて、この記... -
ルーティン
バタバタ夕方解決!|“行動の順番”を変えるだけで時間にゆとりが生まれる方法
夕方になると子どもは騒ぐごはんは遅れるお風呂も寝かしつけもバタバタ…。そんな日々が続くと「私って要領悪いのかな…」と自己嫌悪に陥ってしまいますよね。 でも、安心してください。 実は“行動の順番”を少し変えるだけでそのバタバタは驚くほどラクに心... -
段取り
副菜の作り置きは卒業!20分で整う時短ごはんのコツ【夕方がラクになる仕組み化】
「平日は子どもから目が離せず、 ごはん作りは常に時間との戦い。 だから週末に作り置きを頑張ってきた」——そんな日々を続けてきたのに、疲れが溜まるばかりで、副菜が冷蔵庫で眠ってしまうことはありませんか? 実は、作り置きがラクにならない理由は、... -
Q&A
Q:加熱時間の少ない煮物や蒸し料理のレパートリーについて教えてください
夕方、お迎えラッシュに泣き出す下の子…。「帰ってから夕飯なんて作れない!」 って思ったこと、ありませんか? 在宅勤務しながら2人育児をしているママにとって、“帰ってすぐ食べられるごはん”は、命綱みたいなもの。 そんなあなたに届けたい💌加熱時間が... -
バリバリのワーママ
ワーママのルーティン|「1つ先決め」で仕事も家事もサクサク回る段取り術
毎日忙しいワーママのみなさん。家事に仕事に子育てに…やることが山積みで1日があっという間に過ぎていませんか?そんな日々を変えるカギは「1つだけ先に決める」ルーティンです。 この記事では、段取りが苦手だった私が“先決めルーティン”で暮らしと仕事... -
ルーティン
主婦の家事|書くだけで終わる!朝3分のノート術で“やらなきゃ”を卒業
毎日、家事と育児と仕事に追われて気づけば自分の時間はゼロ…。そんな主婦の悩みを解決するのが、朝3分でできる家事ノート術です。「何を・どこまで・どれくらいでやるか」を書くだけで、終わりの見えない家事に区切りがつき、気持ちも暮らしもスッキリ。... -
ルーティン
【主婦の朝が変わる!】早起き×ルーティンで“バタバタ卒業”する4つの固定化
「早くして!」が口グセになっていませんか? 明日は笑顔で送り出したいと思っても、気づけばまた、バタバタでイライラな朝…。この記事では、そんな“負のループ”を卒業して主婦の朝にゆとりを生む4つの固定化についてお届けします。早起きルーティンを定着... -
育休中・育休復帰ママ
寝かしつけ 寝落ち|深夜の片付けから卒業する2つのポイント
毎晩、寝かしつけ中にウトウトしてしまい気づけば深夜に片付けをする羽目に…。そんな生活に疲れ切っていませんか? この記事では、育休後アドバイザーの水谷仁美が寝かしつけ後に片付けゼロで1日を終えるためのシンプルな2つの方法をご紹介します。 同じよ... -
Q&A
Q. 子どもの宿題、いつ見ていますか?どのタイミングでスケジュールに組み込んでますか?
夕方になると、「宿題が終わってない」「丸つけしなきゃ」「もうごはんの時間…!」と、心も体もバタバタしていませんか? 実はその“夕方の混乱”、時間の使い方を少し工夫するだけで心がスーッと整うんです。 今回の記事では、同じように悩むママの声ととも...
