Q:ずっと継続してやれるお掃除のやり方について教えてください

🧹ホコリをため込まない！
～ママたちが“続けられた”掃除ルーティンの秘密～

「よし、今日は大掃除だ！」

と意気込んだものの…
結局また数週間後にはホコリがどっさり。

そんな“がんばり型の掃除”に疲れてしまっていませんか？

　

この記事では、
「頑張らなくても、自然と続く掃除のやり方」
をお伝えします。

　

朝の5分・道具の置き方・スケジュールの工夫──
小さなコツを取り入れるだけで、
掃除のストレスがぐんと減り、

あなたの暮らしに“自信”と“快適”が増えていくはずです。

　

「私でも続けられた！」

そんな声もたくさん届いています♪
ぜひ、最後まで読んで試してみてくださいね✨

・朝5分の“ちょこっと掃除”で、ホコリ問題が自然に解決！
・掃除道具は“しまわない”ことが、継続の最大のコツ
・曜日ごとに掃除エリアを分ければ、迷わずサクサク動ける♪

Q1：家具の上やテレビ台のホコリ…すぐたまるのが悩みです。

A1：「朝5分×目につく場所に道具」で掃除が自然に続くようになります

「またホコリがたまってる…」と、
見るたびにため息が出る。


その気持ち、よくわかります。

けれども、
“一気に大掃除”という重労働より、
「毎日ちょこっと掃除」のほうがずっとラクなんです。

　

しかも朝は、
夜に落ちたホコリが床にたまっているベストタイミング！
だから、
朝の動線に“5分掃除”を組み込むのがおすすめです。

　

たとえば──

• フロアワイパーを寝室に置いておき、起床後そのまま廊下をサッと掃除
• リビングの一角にクイックルワイパーを見える形でスタンバイ
• ハンディモップをテレビの横や洗面所に“見えても可愛いケース”で設置

　

掃除を“構えること”から、“無意識にやってること”へ。
自然に続く仕組みさえあれば、掃除は習慣になります✨

Q2：やろうとは思うけど、どうしても面倒で手が動きません…

A2：“しまわない道具”が続く掃除の最大のコツです！

掃除が続かない理由のひとつは、

道具を取りに行くのが面倒で動けない

という小さな“面倒くさい”。

　

そこで大切なのは、「掃除道具をあえてしまわないこと」です。

　

• 洗面所にはハンディモップ
• キッチンにはクロスを忍ばせて
• 2階の寝室にはフロアワイパー

　

“どこに何があるか”を探さなくていいだけで、
動作のハードルがグッと下がります。

インテリアにもなじむ収納ケースに入れておけば、
「出しっぱなしでも気にならない」し、

「見える＝思い出す」効果も抜群です✨

Q3：具体的に、どんな風に掃除を組み込めば良いですか？

A3：「1日1カ所×曜日割」で気づけば家じゅうがキレイに！

おすすめは、
曜日ごとに掃除場所を分けること。

🗓曜日別に掃除エリアを分けると“迷いゼロ”で続く！

こんなふうにしてみてはどうでしょう？

• 月曜：テレビ台＆テレビ裏
• 火曜：ダイニングテーブルまわり
• 水曜：階段の手すり
• 木曜：洗面所の鏡や棚
• 金曜：寝室の家具の上
  

🌟たった1日1カ所、たった5分でOK。

完璧を目指さない。
やらなかった日があっても、気にしない。
ちょっとずつキレイになる自分の暮らし”を✨
小さく喜べるようになるのが、このやり方のいいところです👌

💬体験者の声｜「掃除がストレスじゃなくなった！」

朝5分だけと決めてから、大掃除の頻度が減りました！
掃除が“やらなきゃ”から“できた！”に変わる感覚が嬉しいです
（フルタイム勤務・2児のママ）

玄関にほうきをを置いておくだけで、行動しやすくなりました。
忙しい朝でもちょこっと掃除ができて、自己肯定感もUP！
玄関掃除は30秒かかりません😊
（在宅ワーク・2児のママ）

まとめ

掃除を習慣にするって、
気合いや根性じゃなくて「仕組み」がすべてなんです。

　

• 朝に掃除する理由
• 道具の置き方の工夫
• 曜日で分ける“ちょこっとルーティン”

　

💡この3つを取り入れるだけで、

「またホコリがたまってる…」というモヤモヤがスッと消えて
「お、今日も私、やれてるかも♪」という感覚が育ちます。

　

もし今、「掃除ってしんどい…」と思っているなら、
それはあなたがズボラなんじゃなくて、“仕組み”が合っていないだけ。

　

ぜひ、あなたの暮らしにも
“ちょこっと掃除の魔法”を取り入れてみてくださいね。

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💌贈る言葉｜「お掃除は、自分をいたわる時間になる」

掃除って、「誰かのため」にやっているように見えて、
実は“自分が心地よく過ごすため”のケアだったりします。

　

朝のたった5分で、空間が変わる。
そして気分が変わる。

「わたし、ちゃんと暮らせてるかも」
そんなふうに思える小さな自信を、あなたにも。

❓FAQ｜掃除が続かないママのためのよくある質問

忙しい朝に掃除の時間なんて取れません…

朝の“支度のついで”に組み込むのがコツです！
たとえば、着替える前に寝室でフロアワイパーをかけるだけ。
洗面所で顔を洗った後に、鏡をクロスでサッと拭くだけでもOKです。

「時間を作る」より「動線に入れる」ことで、自然に習慣化されていきます♪

モップやワイパーを出しっぱなしだと見た目が気になります…

インテリアになじむ収納付きのアイテムが便利です！

最近は“立てかけ型”や“ケース付き”など、おしゃれで見栄えの良い掃除道具も豊富。

リビングや寝室に置いても違和感がないよう、
ナチュラルカラーやウッド調のものを選ぶのがポイントです。

そもそも掃除が苦手で、どこから手をつけていいかわかりません…

A：まずは「1日1カ所」だけ決めてみてください！
曜日で分けて、
月曜はテレビ台、火曜は階段…のようにルールを作ると、迷わず続けられます。

“やらなきゃ”より、“今日これだけ”の方が気持ちもラクになりますよ。

家族が全然協力してくれません…

まずは「自分が掃除しやすい環境」を整えることが第一歩です。

周りを変えようとするより、
自分の“やりやすさ”を優先してOK！

掃除がラクになると気持ちにも余裕が生まれて、
結果的に家族との関係もゆるやかに変わっていきます✨

　

週末にまとめてやるほうが効率的じゃないですか？

時間効率ではなく“気分効率”がポイントです！

確かに週末に一気にやると効率はよく見えますが、
その間ずっと「掃除しなきゃ」と思いながら過ごすのは精神的に疲れます。

“こまめにリセット”しておく方が心にも空間にも余裕が生まれますよ◎

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