2025年7月– date –

そんな声、実はとても多いんです。日々の家事に追われながら、子どもとの時間も大切にしたい――。けれども現実は、バタバタして心に余裕がない…。 「台所育児、やってみたいけど…時間がないんです。」 この記事では、「台所育児をやってみたいけど忙しいマ...

「毎日フルーツを食べたいけど、週1のまとめ買いでは傷んじゃって…」そんなお悩み、ありませんか？ 旬の果物は毎日の食卓に彩りと栄養を与えてくれる存在。けれども、忙しい日々の中で買い物頻度を減らしたい方にとって、果物の保存は頭を悩ませるテーマで...

「どうしたら子どもがお手伝いしてくれるの？」そんな悩みを持つママは少なくありません。けれども、その答えは意外とシンプルなんです。実は、子どもに何かをさせる前に、ママ自身の心が満たされているかどうかが大きく関係しています。この記事では、マ...

「またメールがたまってる…」そんなため息とともに受信フォルダを開く日、ありますよね。 毎日届くたくさんのメールに、どれが重要？どこまで返信したっけ？何から手をつければいい？と、頭の中がごちゃごちゃに…。 けれども、安心してください。“整理でき...

「子どもを寝かせたあと、つい一緒に寝てしまって…」そんな経験、ありませんか？特に、夜遅くに帰宅する旦那さんとゆっくり話す時間を確保したいママにとって、寝かしつけ後の時間は貴重な“夫婦の絆タイム”。とはいえ、疲れも溜まりがちな育児中、「寝落ち...

「育休明け、ちゃんとやっていけるのかな…」 そんなモヤモヤを抱えながら、毎日があっという間に過ぎていく。 復帰が近づくにつれ、仕事と家事の両立や、子どもとの時間のこと、いろんな不安が押し寄せてきますよね。 この記事では、実際に育休復帰を経験...

水回りの掃除って、本当に面倒。トイレ、お風呂の排水溝、台所のシンク…気づいたらぬめりやカビが育っていて、「うわ、最悪」とため息をつくこと、ありませんか？ 毎回「そろそろやらなきゃ」と重い腰を上げるのは、気持ちも体もつらいですよね。けれども...

「子どもの寝かしつけが遅くて、毎晩バタバタしてしまう…」 「毎晩の寝かしつけ、時間が読めなくてイライラしちゃう…」 こんなお悩み、ありませんか？ 実は、”中間ゴール”という視点でルーティンを整えるだけで、寝かしつけのストレスはぐっと軽くなり、夜...

朝こそ「自分の時間にしたい！」そう思って早起きしたのに、子どもの「ママ〜！」の声で思わず脱力…。そんな経験、ありませんか？ 今回は、子育てしながらも朝の段取りや朝活を無理なく続けているママたちの工夫を紹介します。小さな“仕組み”と“心の切り替...

「洗濯はもう時短でラクできるようになったけれど、本当はもう少し“丁寧に畳んで”きれいに片付けたいんです」 そんな気持ち、ありませんか？ 家族に手伝ってもらいやすいように、シンプル化した洗濯。効率はよくなったけれど、心のどこかに「もっと気持ち...