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コロナ騒動で煮詰まっているお母さんこそ手放した方がいい思考

Home comfortable Style Lab

こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の90%の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

コロナ騒動で
ストレスが溜まっている
お母さんや子供が増えている、

とニュースで見かけましたが、

確かに
私も在宅ワークとは言え

退屈にしている子供がいる状況で
仕事をするのは
いつも通りとは言えず、

煮詰まってきているところがあります。

(喧嘩してるとか
怒ってるというわけでも
ないんですけどね)

先日も兄に娘を預けて
やりたいことや
やるべきことをするために
兄達と段取りを組んで
一人時間をプレゼントしてもらいましたが

娘も私も
すごーくリフレッシュ出来ました。

誰かのために
動き続けるお母さんこそ
『一人時間』って
本当に大切だと
改めて実感したところです。

それでもまた
日常は戻ってくるわけで…

そんなストレスが溜まりがちな
お母さんにオススメしたいし、

私も実際に
気をつけていること、

それは

『〜べき』『〜ねば』を
手放して

『やることを減らすこと』。

特に今は

通常通りにいかないことが
たくさんあります。

運動不足で
夜なかなか寝てくれないお子さんが
いるかもしれないし、

急なシフト変更で
勤務時間が変わって
家事が溜まってしまう

なんてことも
あるかもしれません。

『〜ねば』とか『〜べき』を
手放して、
やることを減らすことで

自由に使える時間、
余白の時間が生まれて
気持ちにもゆとりが生まれます。

もちろん、
緊急時にも

必要以上のドタバタを
防ぐことができます。

Home comfortable Style Labでは

お母さんにとって
切り離すことのできない
『毎日の食事づくり』を
見直しながら

お母さん自身の
思考のゴチャゴチャを
スッキリと
シンプルに整えることで

お母さん自身や家庭内に起こる問題を
解決しているのですが、

思考がシンプルになると
やることまでシンプルに、

つまり

やることが
減っていきます。

そんな喜びの声を
生徒さんから
続々
と報告いただいているのですが、

昨日ご紹介したYさんも

第1回の講座を受講した
その日の夜から

食事づくりの時間が
半分に短縮されました!

昨日のメルマガはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/329281/

『コロナストレス』なんて言葉が
出てきていますが、

今回の騒動は
相当な長期戦になりそうです。

ただ悲観し
ストレスを溜め込んでいくのではなく、

やることを減らすことで
時間や気持ちにゆとりを作る、

そんなスキルを身につけることも
自分を安心させてあげることのできる
材料になると
私自身そう感じているのですが、

こんな時だからこそ
ぜひこのことを
多くのお母さんに知って欲しいなあと思い、

3月20日(金・祝)
3月21日(土)

両日共に22時から

食事づくりを通して
『〜べき』『〜ねば』を手放しつつ
思考をシンプルにして、

時間や気持ちにゆとりを作る方法
お伝えする
オンラインセミナー

メルマガ読者様限定で
無料開催します!

*ZOOMという
オンライン無料会議室を使用します。

*スマホやタブレット、PCからご参加いただけます。

*設定方法はまたお申し込み後に
ご案内しますね。

明日夜9時配信の記事で
募集を開始しますので、

仕事と家庭、さらにコロナで
思考がごちゃごちゃしてて
イライラする!

子供にイライラをぶつけてしまって
自己嫌悪…

というお母さんは
絶対に見逃さないでくださいね!

もし仮に

仕事の都合で
セミナーに参加出来ないけど、

タスクもイライラも溜まってきてて
爆発しそう!

という方がいたら
このブログに直接ご連絡ください!

今回は有事ということで

特別に無料で個別に対応する枠
いくつかご用意しますので

安心してご連絡くださいね。

それではまた
明日配信しますね。

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