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いつも自分を後回しにしている人は〇〇が低い

Home comfortable Style Lab

こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の90%の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

平日は
仕事とワンオペの家事だけで
バタンキュー、

休日は家族のお世話や
溜まった家事で
1日が終わってしまい、

自分のやりたいことが
全然できないし…

っていうか、

やるべきことも終わらなくて

ちょっとしたことで
イライラしてしまいます…。

個別相談でも
よく伺う話なのですが、

実はこれ、
自分のことは後回しにしてでも
頑張るママ
多いお悩みです。

特に新生活は

異動や職場復帰で
職場の人間関係も
いつも以上に相手に気を使うし、

家でも
家族のペースを
優先するから、

いつも自分は後回し…

これ続けてると、

絶〜っ対に疲れます。

疲れ切っているから

ちょっとしたことで
イライラしたり、

近くにいる家族に
あたってしまうんですよね。

そんな生活から
抜け出したい働くママにこそ
絶対に今すぐして欲しいのが
段取りを立てること

その日1日を
どういう風に過ごすのか
あらかじめシミュレーションしてから
動きましょう!

いやいや、

そんなの
意識高い系のママとか
出来る秘書がやることでしょ?

なんて思ったら
大間違い!!!

準備をしないまま
受け身がち、
振り回される、
そんな過ごし方をしていると

自分主導で動くことは
到底出来ないし

その人自身の幸福度が低かったり
大きなストレスを感じる、と

大学の研究でも言われています。

だから
母、妻、会社員…
たくさんの役割を持ち、

たくさんの人と関わりながら
生活する

働くママこそ

あらかじめの準備が
とーっても大切なんですよ。

そして
段取り上手になっていくことで

仕事に家事に育児に
忙しいママでも
自分のやりたいことが
出来るようになって

毎日がこれまで以上に
楽しいものとなっていきます。

なんて言ってる私も

少し前までは
とにかく自分を後回し。

出産後、
親に迷惑がかかるからと
里帰り出産をしていません。

同じように働いているのに
夫に遠慮して

子供の病気の時は
ほとんど私が休んでたし、

家事もやらせちゃいけないと
思ってるから

仕事の繁忙期に
帰宅時間が12時前の日が続いていても
私がほとんどしていました。

そして思うように動いてくれない
のんびり動く子供には

怒っちゃいけないと思いつつも
『早くして!』と
イライラをぶつけていました。

そんな私も
シンプルな食事づくりに
出会ったことで

物事をシンプルに
捉えられるようになり、

人や家族との関わり方も
どんどん変わっていきました。

自分主導で
段取りを立てて準備をし、

その日1日を
どういう風に過ごすのか
あらかじめシミュレーションしてから
動けるようになったので、

仕事しながらの
平日ワンオペ育児でしたが、

睡眠時間を削らなくても
毎朝3時間も
自分時間を持てるようになりました。

1日の始まりに
ゆとりを持って
やりたいことが出来るから、

毎日の充実度が
格段にアップしました。

(この時間をきっかけに
公務員を辞めて

自分が本当に望む
時間にも場所にも縛られない働き方を
手に入れたんですよ☆)

もちろん
家族へのイライラも激減して、
家族で笑って過ごす時間も増えました。

ただでさえ環境の変化で
ストレスを感じがちの新生活。

さらに今年は

自分ではどうにも
コントロールできないコロナで
大きくストレスを感じています。

せめて
自分でコントロールできる範囲

うまく段取り立てていきませんか?

『段取り上手になること』は
『自分で自分をご機嫌にするスキル』
だと私は思っています。

そして

たくさんの生徒さんも
穏やかな暮らしに変わった
段取り術を

一人でも多くの働くママに
今こそ伝えたい!

と思い、

セミナーを開催することに
決定しました!

忙しい新生活のこそ
絶対に知っておいたほうがいい!

と思ったので、
急遽ですが、下記の日程で開催します!

【日時】
4月10日(金)22時〜
4月11日(土)22時〜
4月18日(土)22時〜

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行います。

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