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余計なタスクが増えてイライラしているお母さんがまずはじめにすべきこと<募集開始>

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こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の90%の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

ただでさえ
年度末に向けて
忙しくなってきている
このシーズン。

さらに
今回のウイルス騒動で

学童弁当や
マスクの手作り、
急な日程変更など

いつもにはない
タスクが発生して、

やり場のない怒りに
イライラしていませんか?

もちろん
子供だって

いつも通りでない毎日に
ストレスを感じています。

『子供の前では
イライラを口に出さないように
気をつけています!』

というお母さんが
ほどんどなのでしょうが…

子供の脳は
聴覚よりも視覚から
物事を判断します。

つまり
お母さんが
怒りを口に出していなくても
その醸し出す雰囲気で
イライラは伝わってしまうんですね。

だからといって
イライラを抑え込むのも
お母さん自身の
体にも心にも悪すぎる。

こんな今だからこそ
全てのお母さんに提案したいのが、

タスクを減らすこと。

溢れる情報、

周囲の声、

世間一般で言われている常識など、

これらのせいで
余計なタスクを抱えている人は
たくさんいらっしゃいます。

タスクが減れば
時間にも気持ちにも
ゆとりが生まれて
自然と笑顔がこぼれます。

もちろん
忙しさがピークの今、
タスクを減らすコツがわかれば

1年中ゆとりを持って過ごす事が出来、

忙しすぎると思っていた毎日でも
自分が本当にやりたいことに
チャレンジしていけるようになります!

私も以前は
仕事、家事、育児を
どれだけやっても追いつかず、

夜、布団に入った時にも

『明日あれやらなきゃ…』

『アレをまだやってない…』

と、いつもタスクが
頭の中をぐるぐる回っていました。

好きだったはずの料理でも

「健康な食事とは?」

「食べない方がいい食事って?」

と勉強をすればするほど、
何を作り何を食べたらいいのか
分からなくなって

食事づくりが辛くなりました。

分からないからと、

さらに手当たり次第
様々な食事法を学び…

食事づくりの迷子になって
献立決めも買い物にも時間がかかり、
本当にイライラしていました。

そんな時に
自分の当たり前を覆すような
シンプルな食事づくりに出会ったことで

複雑に考えていた食事を
簡単に考えられるようになり…

ごちゃごちゃの思考も
家の中も
日常のタスクも
シンプルになって、

これまで考えられなかったほど
ゆとりを持って生活できるようになりました。

すると

家の中もだんだん
居心地の良い空間に変わり、

毎日朝活が出来るようになるなど
自分時間もしっかり確保。

やりたいことが
出来るようになったりと

自分自身で心地よい毎日を
作っていくことが
出来るようになりました。

あなた
食事づくりを
改善するのと同時に

複雑になっている思考を
シンプルにして
タスクを減らしてみませんか?

もちろん、

今、マスクよりも大事な
しっかりと免疫力のつく食事
改善します☆

家族のために
頑張りたいのであれば

がむしゃらに頑張り続けるのは
もうやめにして、

家族に笑顔を振りまける
やり方に変えていきましょう!

限定5枠のみお受けします。

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