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翌朝疲れない!後味のよいパーティーをするためのたった1つのコツ

パーティーのあるある。

夕方頃からご馳走を食べ、その後にケーキを食べる。

寝るのが遅くなり、翌朝はなかなか起きれない。

そして胃もなんだか重い。

 

こんな経験ありませんか?

 

我が家の誕生日パーティーやクリスマスは、いつもこんな調子でした。

 

楽しい時間はあっという間に過ぎていきます。

夕飯の時刻からパーティーを始めると、気づけば20時になっていることも。

そこからお風呂や片付けなんかを始めたら、

いつも20時過ぎに布団に入っている私と子どもは、翌朝確実に寝坊します。

 

また、夕飯にご馳走を食べ、その後にケーキを食べたらもうダメですね。

翌朝は胃がもたれています。

子どもたちも食事で満腹になり、ケーキを残すことがほとんどでした。

 

 

後々スッキリしないパーティーを解消するために、

昨年からやり方を変えてみました。

 

 

その方法は・・・

 

パーティーは休日の昼間にする。

 

これだけです。

 

 

ご馳走はお昼ご飯にいただき、

もちろんその後にケーキを食べます。

夕飯の後だと、1日分の食事がお腹にたまっていて入らないのでしょうか。

お昼ご飯の後に食べる方が、子どもたちもよく食べます。

 

 

その後家族でゆっくり過ごしたり、

のんびりと片付けが出来ます。

 

そしてお腹の具合に合わせて夕飯で調整する。

すると翌朝はスッキリと起きられます。

心身ともに昨日のパーティーは楽しかったなーと思えます。

 

この方法に変えてから、後味も満足のいくパーティーが出来ています

 

誕生日が平日の場合、当日にパーティーをすることが出来ないというデメリットが有りますが、メリットの方が多いので今はこちらを実践中です。

 

 

週末は、息子の誕生日をお祝いしました。

お昼ご飯は息子のリクエストでちらし寿司。

ケーキも息子リクエストのヒーローのケーキ。

 

このケーキ、私感覚ではすごくお高いです(泣)

しかし、日頃は子どもたちにおねだりされても

「誕生日にね!」

と言っているので、この日だけは豪華にいきます!

 

 

ゆっくりお昼ご飯を食べて、ケーキも食べて、片付けをしても午後3時。

その後、息子の自転車練習も兼ねて家族揃って散歩に行きました。

2時間ぐらい歩き回って、夕方5時前に帰宅しました。

 

楽しい時間を過ごせたのはもちろん、

食後のいい運動になりました!

 

 

 

私と同じような悩みを抱えられてらっしゃる方は、ぜひ一度お試しください!

きっとスッキリとした朝を迎えることが出来ますよ!

 

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

 

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ABOUT ME
yuko
34歳。2児(9歳、5歳)の母。 身軽に生きていくために働き方を変え、この春から在宅ワークを始めました。