お客様の声

【お客様の声】ごはんでいいんだ!と分かり、気が軽くなりました!

こんにちは。

余計な食材や調味料を買わない
余計な道具を買わないし使わない
余計な情報を入れない
余計な手間をかけない

余計なことは何もしない
すっきりキッチンとシンプルごはんで
働くママの自分時間を30分ふやす
「整えキッチン」主宰の加藤ようこです。

 

昨日、開催しました
ひらがなごはん オンラインワークセミナー。

このセミナーは
私が考案したプログラム
「整えキッチン」の中の
最も軸となるメインワークに
取り組んで頂くことで

食事づくりは今よりもっとラクにできる!

ということを実感し、
学んだその日から
実践していただける内容となっております。

参加いただいたYさんより

「あれやこれやと考えず、
ごはんでいいんだ!
と分かり、気が軽くなりました^^」

という嬉しいご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね。

 

お客様の声

1.このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか?

献立を決めるのが億劫。
できればごはん作りをしたくないなぁ
と思っていました。

2.セミナーで気づいたことは何ですか?

ごはんが一番体に優しい主食であること。

あれやこれやと考えず、
ごはんでいいんだ!
と分かり、気が軽くなりました^^

また、洋食のおかずには油分が欠かせないこと。

日頃から食べているのに、
全く認識していませんでした。

3.解決したこと、参考になったことは何ですか?

『子どもは食に変化を求めていない』
ということ。

私も子どもの様子を見て、薄々実感していました。

なのに、
『レパートリーがないと・・』
と思っているのは
私たち大人の思い込みですね。

逆に休日は何食べよっか?の楽しみが増えますね^-^

4.加藤ようこはどんな人でしたか?

ご自身の経験を交えてお話してくださったので、
自分の状況と照らし合わせながら
話を聞いたり、質問することができました。

ようこさんのお子さんとの関わり方とか、
ひらがなごはんを含めたライフスタイル、
凛としていて憧れるお母さん多いと思います!

5.このセミナーはどのような方にオススメですか?

毎日の献立をどうしよう・・
毎日ごはんを作るのに時間をかけたくないと思っているお母さん。

特に、離乳食から通常食に切り替えるくらいの
お子さんをお持ちのお母さんがきくといいですね。

あれこれ作らずごはんでいい、
ごはんとお味噌汁がいい
と分かると、

離乳食→濃いごはんじゃなくて
やさしいごはんへ移行できますね。

Mさん、ありがとうございました!

 

ごはんが一番ナチュラルな主食です

今の世の中、
食品添加物を完全に避けて暮らす事は
非常に難しいです。

しかし
体に良くない事は分かっているし
出来るものなら、なんとか避けたい
というのが皆さん共通の親心ではないでしょうか。

かつての私もそう思い
自然食品のお店に駆け込んだり、
無添加食品を
財布に無理をして買いあさっていました。

パンやパスタも
より添加物の少ないオーガニックのものを
必死に選ぶ毎日。

 

しかし
よくよく考えると、

私たちの身近にある
ごはんの原材料は
お米と水のみ。

一番ナチュラルな主食なのです。

そして、ごはんに合うおかずは
油をあまり使わない野菜や魚など。

近場で採れる食材を使用することが
ほとんどなので
保存料を気にすることもないし、

ややこしい栄養計算なんかしなくても、
ヘルシーであることが分かりますよね。

 

あれやこれやと
複雑に考える必要はありません。

日本で昔から食べられてきている
身近なおうちごはんが

健康な体を作ってくれるのです。

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ABOUT ME
加藤ようこ
夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。 余計なことは何もしない、すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整えキッチン」を主宰 。

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