お客様の声

【お客様の声】こうすべき!こうしなきゃ!と難しく考えていたなぁと気づきました

こんにちは。

余計な食材や調味料を買わない
余計な道具を買わないし使わない
余計な情報を入れない
余計な手間をかけない

余計なことは何もしない
すっきりキッチンとシンプルごはんで
働くママの自分時間を30分ふやす
「整えキッチン」主宰の加藤ようこです。

 

先月開催しました
『何を作ればいいのか分からない
食欲減退の梅雨こそシンプルごはんで献立即決!
オンラインセミナー』。

このセミナーでは
参加者さんの現状の課題を明確にし、
さらに食事づくりの負担がなくなるシンプルごはんで
献立を即決する方法をお伝えしました。

 

参加されたHさんは
未就園児のお子さんを子育て中のWワーカーのママ。

もともと料理を作ることが好きだったとのことですが、
お子さんが生まれてからは
義務感に駆られてやってしまい、
楽しめなくなってしまっていたとのことですが、

『なんでも、こうすべき!こうしなきゃ!と
難しく考えていたなぁと思いました。』

と気づきがあったようです^^

Hさんの詳しいご感想を
紹介させていただきますね。

 

お客様の声

1.このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか?

1.料理を作ることが好きだったのに、
子供が生まれてからは義務感に駆られてやってしまって
楽しめなくなってしまいました。

2.献立がその月、気分(ブーム)によるので
気がつけば献立内容が似ていたりサイクルが早かったりで、
そういえば最近あのメニュー作ってないなぁということが多いです。

3.食べたいものというより
とにかく時短!時短!

4.朝が毎日ほぼ同じだったり、
保育園が休みの時はお昼は外食もあったり
簡単ご飯だったりで
栄養バランスが大丈夫なのか気になっていました。

2.セミナーで気づいたことは何ですか?

和食メインでいいんだ!
ごはん、味噌汁ベースでおかず1つでいいんだ!
シンプルでいいんだ!
と気づかされました。

子供のために、飽きないように…いろいろ料理を知るために…
と、和食や洋食、中華、イタリアン…
いろいろとやらなきゃダメだ!と思い込んでいました。

そして、和食以外は食べちゃダメ!もなく
週末に外食でいろいろ楽しめばいいというのが
更に縛りや負担がなくストレスがかからないので
いいなぁと思いました。

なんでも、こうすべき!こうしなきゃ!と
難しく考えていたなぁと思いました。

3.解決したこと、参考になったことは何ですか?

1.多種多様な献立を毎日毎日変化をつけてやらなくていいこと。

2.シンプルは手抜きではないこと。

3.ご飯と味噌汁をベースであと1品旬のものを入れるだけで充分だということ。

4.自分でハードルを上げて難しく考える必要がないということ。

5.シンプル=時短

4.加藤ようこはどんな人でしたか?

シンプルご飯を提案しているだけあって、
ビジュアルからシンプルオシャレな清潔感のある感じで
イメージを裏切らない感じです。

声も話すペースも聞きやすかったです!

5.このセミナーはどのような方にオススメですか?

家事に追われてイライラして余裕がない人、

完璧主義者で、こうでなければならない!と思い込み
料理に対して手抜きが出来ない人、

頑張りすぎてしまう人にオススメです!

Hさん、ありがとうございました!

 

柔軟に対応していくことが大切です

整えキッチンでは、

肥満にならずに健康な体を作るという
食事本来の目的を果たすためには

ごはんとお味噌汁と旬のものを使った
『ひらがなごはん』を食べることが
一番良いとお伝えしています。

 

ですが、私たち日本人は
和食以外の美味しさ、素晴らしさも十分に知っています。

今さら一口も口にしない!というのは
かなりハードルの高い話。

そこは一切禁止とするのはなく、
週末のお楽しみやイベント、
あと女子会に行くときは
存分に楽しむことをオススメします。

 

それに
子ども達にもいろいろ知ってもらったり
経験してもらいたい、
というのが親心だと思います。

 

こうでなきゃ、あーでなきゃと
親が子どもの視野を狭めるのではなく、

様々ある中で、
『毎日のごはんは
あえてこのシンプルなごはんを選んでるんだよ〜』
と教えてあげること。

良いことは良いときちんと教えて、
世の中にある様々なものに
柔軟に対応していくことが大切なことだと
整えキッチンではお伝えしています

そうすることで気楽に
ひらがなごはん も継続していけます^^

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ABOUT ME
加藤ようこ
夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。 余計なことは何もしない、すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整えキッチン」を主宰 。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です