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お客様の声

【お客様の声】手間なし添加物なしの美味しいもの=ごはんなんだ!

こんにちは。

余計な食材や調味料を買わない
余計な道具を買わないし使わない
余計な情報を入れない
余計な手間をかけない

余計なことは何もしない
すっきりキッチンとシンプルごはんで
働くママの自分時間を30分ふやす
「整えキッチン」主宰の加藤ようこです。

 

先月開催しました
『何を作ればいいのか分からない
食欲減退の梅雨こそシンプルごはんで献立即決!
オンラインセミナー』。

このセミナーでは
参加者さんの現状の課題を明確にし、
さらに食事づくりの負担がなくなるシンプルごはんで
献立を即決する方法をお伝えしました。

 

参加されたKさんは
三人のお子さんを育児中のワーキングマザー。

毎日19時半〜20時に帰宅し
子ども達は21時に就寝させる、という
ハードな日々をお過ごしですが、

家族の健康を思い、
食事にはとても気を使ってらっしゃるとのこと。

『手間がかからなくて美味しくて
添加物の心配がいらないもの=ごはん
というのは気付きでした。』

と大きな気づきがあったと
ご感想をいただきましたので、
ご紹介させていただきます。

 

 

お客様の声

1.このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか?

フルタイムで通勤に時間もかかるので
平日の晩御飯は毎日戦場です。

そんな中でも食事には気を遣って労力を割いていたのに
手をかけた割に食べてくれないことも多く、
少しでも食事に対して文句を言われたら
やる気を失ったり怒ったりしていました。

限られた時間をどう配分して生活していくかを
見直したいとおもっていました。

2.セミナーで気づいたことは何ですか?

ごはんとお味噌汁と旬のものって
手間のかからないものだけど、
そういえば子どもが喜ぶメニューだなと

思いました。

今の子どもって食育の環境が整っていて
旬のものを学ぶ機会も大人より多いくらいなので
旬のお魚・野菜って身近なのかもと思いました。

3.解決したこと、参考になったことは何ですか?

手間がかからなくて美味しくて添加物の心配もないもの=ごはん
というのは気付きでした。

パンも大好きなのでやめられないけど、
回数を減らしていくように心掛けていきたいです。

4.加藤ようこはどんな人でしたか?

とっても頑張り屋さんなんだなーと思いました。

部活で得た価値観、
家庭で得た価値観、
職場で得た価値観、
家庭で得た価値観、

いろんなものが今の加藤さんを作る上で
かけがえのない経験を積まれてきたのだなと思いました。

5.このセミナーはどのような方にオススメですか?

インスタグラマーのものすごい品数で豪華な食卓を見て
自分の食卓と比べて落ち込んでいる人に、

『比べる必要はないんだよ、
心を込めて作った食事はみんな素晴らしいものなんだよ』

と感じてほしいです。

Kさん、ありがとうございました!

 

ごはんは美味しくて添加物の少ないヘルシーな主食です

今の世の中、
食品添加物を完全に避けて暮らす事は
非常に難しいです。

しかし
体に良くない事は分かっているし
出来るものなら、なんとか避けたい
というのが皆さん共通の親心ではないでしょうか。

 

昔の私もそう思い
自然食品のお店に駆け込んだり、
無添加食品を
財布に無理をして買いあさっていました。

パンやパスタも
より添加物の少ないオーガニックのものを
必死に選ぶ毎日。

 

ですが
よくよく考えると、

私たちの身近にある
ごはんの原材料は
お米と水のみ。

一番ナチュラルな主食なのです。

 

そして、ごはんに合うおかずは
油をあまり使わない野菜や魚など。

近場で採れる食材を使用することが
ほとんどなので
保存料を気にすることもないし、

ややこしい栄養計算なんかしなくても、
ヘルシーであることが分かりますよね。

 

あれやこれやと
複雑に考える必要はありません。

日本で昔から食べられてきている
身近なおうちごはんが

健康な体を作ってくれるのです。

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

 

ABOUT ME
加藤ようこ
夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。 余計なことは何もしない、すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整えキッチン」を主宰 。

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