お客様の声

【お客様の声】頑張らなくても家族は満足してくれるんだ!と目から鱗が出ました

こんにちは。

余計な食材や調味料を買わない
余計な道具を買わないし使わない
余計な情報を入れない
余計な手間をかけない

余計なことは何もしない
すっきりキッチンとシンプルごはんで
働くママの自分時間を30分ふやす
「整えキッチン」主宰の加藤ようこです。

 

先月開催しました
『もしかして五月病?と思ったら
がんばりすぎないシンプルごはんで
こころと体を整える オンラインワークセミナー』。

このセミナーでは
参加者さんの現状の課題を明確にし、
手間なく疲れず、
健康な体を作るための食事づくりをする方法をお伝えしました。

参加されたYさんは
二人の女の子を育児中のワーキングマザー。

献立のレパートリーが少なく
家族を満足させることができていないのでは?
とご自身が作る食事に自信を持つことができなかったそうです。

『シンプルでいいんだ!
頑張らなくても家族は満足してくれるんだ!
と目から鱗が出ました。』

と嬉しいご感想をいただきましたので、
ご紹介させていただきます。

 

お客様の声

1.このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか?

献立のレパートリーが少なく、
特に副菜はローテーションで同じものばかり。

家族を満足させれているのか心配なので、
メインにはパンチのあるものを選んでいました。

お昼ご飯は自分だけのことが多いので、
手を抜くためになるべく作らないようにしていたら
粗末なご飯になっています。

2.セミナーで気づいたことは何ですか?

「空腹は1番のごちそう」の言葉が好きでした。

頑張らなくてもいいんだ!
家族は満足してくれるんだ!と目から鱗が出ました。

こんなにシンプルでいいのなら、
自分の昼ごはんももう少し大事にしてあげるかも!?と思いました。

3.解決したこと、参考になったことは何ですか?

シンプルなごはんが具体的にどんなものなのか
お話を聞いて頭に浮かび、
すぐにでも実践出来そうだと思いました。

家族に理解してもらうにはどうするのか
その後のお話も聞けたので嬉しかったです。

早速家族と今日勉強したことを共有したいと思いました。

4.加藤ようこはどんな人でしたか?

とても話しやすい方でした!

講座を多々行われているので、
色々な方の体験談を具体例としてお話してくださり参考になりました。

お話も聞きやすく質問にも芯のある回答をして下さり
自信をもらいました。

5.このセミナーはどのような方にオススメですか?

作るのが面倒で外食が多い人、
栄養を摂りすぎてる人、
家族に満足してもらいたいと頑張りすぎている人、
これから子育てする人にオススメです!

ダイエットや生活習慣病の予防にもつながると思います。

 

シンプルな食事でも健康な体を作ることができます

✔️小さい頃に母親がしてくれていた
✔️SNS
✔️雑誌の献立特集 など

これらの影響を受けて
毎日の食事はレパートリーを多く
彩り豊かなおかずを品数多く作らなければ
と頑張る方もいらっしゃいます。

ただ、
食事本来の目的である
健康な体を作るための食事が
そのようなものかと言えば
決してそうではありません。

食事は本来簡単なもの。

それが現代のグルメ志向や
溢れる食の情報で複雑になっているだけです。

複雑な調理のいらない、
彩り豊かでない、
シンプルな食事でも健康な体を作ることができます。

 

整えキッチンでは
余分なもの・ことを削ぎ落としたシンプルな食事を
どのように実践していけば良いのか
お伝えしています。

ご興味のある方は
このブログ内にあるフォームから
お問い合わせいただいたり、
不定期で開催するセミナーや個別相談会に
ぜひご参加くださいね。

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ABOUT ME
加藤ようこ
夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。 余計なことは何もしない、すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整えキッチン」を主宰 。

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