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お客様の声

【お客様の声】栄養バランスに囚われすぎていたことに気づきました!

こんにちは。

余計な食材や調味料を買わない
余計な道具を買わないし使わない
余計な情報を入れない
余計な手間をかけない

余計なことは何もしない
すっきりキッチンとシンプルごはんで
働くママの自分時間を30分ふやす
「整えキッチン」主宰の加藤ようこです。

 

先月開催しました
『もしかして五月病?と思ったら
がんばりすぎないシンプルごはんで
こころと体を整える オンラインワークセミナー』。

このセミナーでは
参加者さんの現状の課題を明確にし、
手間なく疲れず、
健康な体を作るための食事づくりをする方法をお伝えしました。

 

今回ご参加いただいたYさんは
元気な男の子を育児中のワーキングマザー。

栄養バランスを考える余り
献立決めに時間がかかってしまい、
その結果バタバタしながら食事の準備をするので、
気持ちに余裕がなくなり料理を負担に感じていたそうです。

『栄養バランスに囚われすぎていたことに気づき、
もっとシンプルにしていこうと気持ちがラクになりました。』

と嬉しいご感想をいただきましたので、
ご紹介します。

お客様の声

1.このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか?

栄養バランスを考える余り、献立がなかなか決まりませんでした。
さらに献立が決まらないまま買い物に行くので、時間もかかっていました。

仕事で遅くなると、バタバタしながら食事の準備をするので、
気持ちの余裕がなく、料理を負担に感じていました。

2.セミナーで気づいたことは何ですか?

食事の本来の目的。
栄養バランスに囚われすぎていたことに気づきました!
栄養バランスも品数も全部自分が自分に課していたものだと気づくと、
頑張らなくていいんだと気持ちが楽になりました^^

お味噌汁ももっとシンプルにしていこうと思います 笑

3.解決したこと、参考になったことは何ですか?

食事はもっとシンプルでいいこと。

昔ながらの和食が基本だけど、
無理なく楽しく続けることが大切なんだなと感じました。

4.加藤ようこはどんな人でしたか?

柔らかな雰囲気の中にも芯があり、お話しに説得力がありました!

体験談では共感する部分も多く、親近感があり、食事の悩みなどお話ししやすかったです。

5.このセミナーはどのような方にオススメですか?

全てに頑張りすぎてしまって疲れてしまっている方。
また、自分の時間を増やして家族も自分も大切にしたいと思っている方。

食事が身軽になると、暮らし全体も楽になっていくと感じました。

Yさん、ありがとうございました!

 

食の勉強をされている方ほど献立決めが難しくなります

Yさんのように食に興味を持たれていたり、
ご家族のために健康な食事を作りたいと
熱心に勉強されている方ほど、
献立決めを難しく感じている方がとても多いです。

ただ、食に限ったことではありませんが、
情報が氾濫している現代、
何が正しい情報なのかとても見分けづらいのが正直なところ。

整えキッチンでは
食事本来の目的をお伝えしたり、
溢れる食の情報に対して
どのように捉えていけば良いのかお伝えしています。

すると毎日の献立決めももっと身軽に
サクッと決まるようになっていきますよ^^

 

これらの詳細については、
6月14日(金)、6月15日(土)に
開催するオンラインセミナーでお伝えしていきます。

今すぐ献立を即決できるようになりたい!
というあなた、
ぜひお早めにお申し込みくださいね!

詳細&お申し込みはこちらから

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ABOUT ME
加藤ようこ
夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。 余計なことは何もしない、すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整えキッチン」を主宰 。

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