お客様の声

【お客様の声】食事作りの根本の大切な部分に気づくことが出来ました!

こんにちは。

余計な食材や調味料を買わない
余計な道具を買わないし使わない
余計な情報を入れない
余計な手間をかけない

余計なことは何もしない
すっきりキッチンとシンプルごはんで
働くママの自分時間を30分ふやす
「整えキッチン」主宰の加藤ようこです。

 

先週開催しました
『もしかして五月病?と思ったら
がんばりすぎないシンプルごはんで
こころと体を整える オンラインワークセミナー』。

今回のセミナーでは
参加者さんの現状の課題を明確にし、
手間なく疲れず、
健康な体を作るための食事づくりをする方法をお伝えしました。

 

今回ご参加いただいたRさんは
元気な男の子二人を育児中のワーキングマザー。

もともとシンプルな食事作りをされてらっしゃるそうなのですが、

『食事作りの根本の大切な部分に気づくことが出来ました!』

と嬉しいご感想をいただきましたので、
ご紹介します。

お客様の声

1.このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか?

もともとシンプルな食事作りはできていたのですが、
レパートリーの少なさに悩んでいました。

子供に悪いかな?
なんて思ったりしてしまう自分がいました。

2.セミナーで気づいたことは何ですか?

ズバリ油を使いすぎていたことです!

油抜きで食事作りをしていた時もありましたが、
最近は油を使うことが日常になっていて、
すっかり忘れていました!

油がないと美味しくない
と思ってしまっていた考えにハッとしました!

これで洗い物がラクになるな
と思いました^ ^

ですが、臨機応変に油も使っていきたいと思いました(笑)

3.解決したこと、参考になったことは何ですか?

食卓がパターン化しても全く問題ないという考え方。
それよりも
日常ごはんは手間をかけずに想いをかけること。

レパートリーの少なさに焦点を当ててしまっていましたが、
根本の大切な部分に気づくことができました。

また、この溢れる食の情報の中で、
『あえてシンプルを選んでいるんだよ』
と子供たちに自信を持って伝えていきたいと思いました。

4.加藤ようこはどんな人でしたか?

ふんわり優しそうな中に、
食に対しての熱い想いを持った芯のある方です!

また内容に説得力があり信頼できる方です!

5.このセミナーはどのような方にオススメですか?

忙しいワーキングママさん、
粗食に挑戦してみたい方、
是非オススメです!

Rさん、ありがとうございました!

 

バリエーション豊富な食事≠良い食事

レシピ本を見たり
SNSを覗いていると、
ついつい
彩り豊かでバリエーション豊富な食事に
目がいってしまい、

Rさんのように
レパートリーの少ないことを
負い目に感じてしまうことがあります。

 

同じ共働き世帯なのに毎日違う、
しかも豪華なメニュー!

とか、

彩り豊かで品数もすごい…

と、昔の私も
バリエーション豊富に作れない自分は
ダメな主婦
自分を責めてしまうことがありました。

 

しかし、よくよく考えてみてください。

日々の食事に求めるものって
何でしょう?

 

日々の食事の目的は
健康なこころと体を作ること。

無理してまで
レストランのように
バリエーション豊富に
豪華にする必要はありません。

(作り手のお母さんも家族の一員、
健康なこころと体を維持してください^^)

 

日々の食事作りは
暮らしが続いていくのと同時に
永遠に続くもの。

疲れることのない食事作りが一番大切です。

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ABOUT ME
加藤ようこ
夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。 余計なことは何もしない、すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整えキッチン」を主宰 。

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