＊集中して受講していただくため
お子さんのいない状態、
もしくはお子さんがいても
なるべく静かに過ごせる工夫をして
ご参加ください。
＊食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。
現状に満足いっていないのであればスキルアップしかない！
コロナの感染者がまた徐々に増えつつあって
働き方を変えようと考えているママも
多いのではないでしょうか？
ただ、今の自分のままでの転職に心配…
自分らしい人生を歩める働き方がしたい！
とあなたが思っているとしたら、
スキルアップの時間を取るしかありません。
けれども
仕事から帰宅すれば
育児に家事にと
やるべきことがいっぱいで
時間も労力も残ってない…
というママへ。
もしかすると
食事づくりを難しく考えていることが
あなたのスキルアップを
邪魔しているのかもしれません。
そんなあなたがやるべきことは
時短レシピを覚えるでも
高額な調理家電を買うでもなく
思考の癖を変えること。
今の情報社会を生きる私たちが
忙しさから抜け出すためには
自分の人生にとって
無駄なことをやめたり、
減らしていくことが必須と言われますが、
食事づくりも同様です。
ただし、
今の慣れ親しんだ暮らしを変えていくことや
やめたり減らすことが難しいのは
あなたもご存知の通り。
やみくもに減らしても
またリバウンドするだけ。
正しい減らし方とポイントがあるのです。
こんなあなたにオススメです
✔︎『今日の夕飯どうしよう？』
が1日中、頭から離れない！
✔︎買い物に行っても
何を変えばいいのかわからない
そんなあなたは今『食の迷子』状態。
これがあなたのスキルアップを阻んでいます。
食の迷子から抜け出して
✔︎仕事も家庭も自分のスキルアップも諦めたくない！
✔︎食事づくりに悩む時間を短くして
時短勤務からフルタイムに変えたい！
✔収入もマインドも自立した
自信のあるママになりたい！
こう思っているのであれば
このセミナーはきっと
あなたのお役にたちます！
減らすことでうまくいく！
仕事に子育てにと
毎日を忙しく生きる私たち。
チャレンジしたくても
時間も労力もない！
というママは多い一方で
フルタイムで働きながらも
穏やかに子育てができたり
自分の好きなことを
存分に楽しめているママもいます。
そのママが一体何をしているのか？
というと、
何か特別なスキルを持っていたり
何か便利な道具を持っている
のではありません。
自分の人生に目標を持ち、
それに必要なことのみに集中して
それを叶えていくための
行動をしているだけです。
それを実践していくために
「無駄なことをやめる、減らす」
ことは必須の要素。
ただし、
今の慣れ親しんだ暮らしを変えていくことや
やめたり減らすことは至難の業。
思考の癖も習慣も、
変えるのに近道はありません。
反復作業をするしか方法がない
ということが分かっています。
そこで私は
忙しいママでも無理なく
「無駄なことをやめる、減らす」
考えや行動を繰り返し続けていく事のできる
方法を生み出しました。
食事づくりで思考も習慣も変えていける！
食事づくりを面倒に感じたり
難しく捉えてしまっているママは多いもの。
その原因は過剰な情報です。
無駄なことを減らすことで
食事づくりの面倒さや難しさは
錯覚であると気づくことが出来ます。
（ここで食事づくりのハードルがグンと下がります！）
そして
「無駄なことをやめる、減らす」という思考で
献立を考えたり食事の支度をし続けていくと、
その判断は料理という
ただの「行動」だけに止まらなくなります。
料理だけでなく
仕事でも人間関係、休日の予定も、
「これは自分の人生の目的にとって
必要かどうか？」
と判断するようになり
それが習慣化することで、
私たちを取り囲む人生のあらゆる要素に影響を与えます。
そして
仕事に子育てにと
毎日を忙しく生きる私たちでも
本当にやりたいことに
時間もエネルギーも使っていくことが
できるようになるのです。
気持ちと時間に余裕が生まれ、コーチングの勉強をスタートさせました！
【Mさん】
（Before）
時短勤務で時間に余裕があるはずなのに
やるべきことがありすぎて
子供たちと穏やかに過ごせないし
余裕のない毎日を過ごしていました。
（After）
食事づくりのやめることが分かり実践すると、
夕飯を20分で作れるようになり
時間的にも心理的にも食事づくりが余裕が生まれました。
私が変われたことで夫の家事参加が増え、
休日は半日、一人でゆっくりと
コーチングの勉強が出来るようになりました。
食事づくりをかえたことをきっかけに
家族の関係も育児の方法も学べ、
子どもに素敵な将来をプレゼントしてやれそうです！
働き方を変える決心！起業準備をスタートしました！
【Aさん】
（Before）
常に時間に追われていて余裕がなく、
特に仕事終わりの食事作りが苦痛でした。
悩みながら1時間かけて献立を決め、
1時間以上かけてご飯を作り
いつも家族にイライラをぶつけていました。
（After）
献立に悩まず20分で夕飯を作れるようになり、
その他の家事も簡単に終わるように。
料理に自信を持てるようになったことで
子供にナメられなくなり、育児も格段にラクになりました。
朝の一人時間に自分と向き合う時間を設け、
自分らしい人生を歩みたいと
働き方を変えることを決心。
日中はフルタイム勤務をしながら
朝の2時間で起業準備をしています。
ママになっても好きなことを諦めないを子供達に魅せれるように！
【Hさん】
（Before）
献立決めや時間が上手く使えないことが一番の悩みでした。
早起きしてもバタバタで
子どもをせかし自分も慌てて出勤する
自分時間も余裕もない毎日でした。
（After）
6時に帰宅、子どもに読み聞かせをしても
8時半には寝ることができるようになりました。
私が変わることで
家族の雰囲気がすごく良くなりました。
家事や子どもの世話で終わっていた休日も
毎週のようにオンラインの勉強会に
参加でき、ママになっても好きなことを諦めない姿を
子供達に魅せることができています！
次はあなたの番です！
＊集中して受講していただくため
お子さんのいない状態、
もしくはお子さんがいても
なるべく静かに過ごせる工夫をして
ご参加ください。
セミナーで学べること
今回のセミナーでは
忙しく過ごす毎日でも
スキルアップの時間を生み出していく方法を
ご紹介したり
実際に食事づくりを例にして
要不要の判断をしていくワークに
取り組んでいきます。
受講したその日から
食事づくりの時間が短くなったり
仕事と家庭で忙しい平日も
スキルアップに時間を使えるようになること間違いなし。
料理を学ばなくても思考を変えることで
余裕を持った食事づくりをしていけるようになります！
食事づくりの迷子から
抜け出したいあなたにこそ
お役に立てるセミナーです。
＊食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。
＊『家事をラクにすること』がゴールの
講座ではありません。
毎回募集開始後48時間で満員御礼となる
セミナーですので
お早めにお申し込みくださいね！
私がこのセミナーを行う理由とは？
私は小さい頃から
他人の顔色を伺って生きていたので
自分のやることなすこと
全てが他人基準でした。
周りがみんな受験してるから
私も受験しよっかな、
→みんながやっているから私もやる
私は好きじゃないけど
この香水が人気らしいから買っておこう、
→みんなが持ってるから私も欲しい
楽しいとは思わないけど
みんなとゲーセンに行ってみよう
→みんなが行きたいから私も行きたい
さらに妊娠、出産した頃から
買うもの、育児のやり方、
分からないことだらけで
ひたすらネットサーフィンを
していましたが、
またそこでも
様々な意見に振り回される。
いろんな育児法を試し、
良いと評判のものを買い続けることで
私は育休から復帰した直後に
様々な面でキャパオーバーになりました。
時間がないのに
やるべきことはたくさんある。
睡眠時間を削るしか方法はなく
朝４時に起きて
ごはんを作ったり掃除をしたり、
休日もずっとやるべきことに
追われていました。
自分の思い描く暮らしとは
あまりにも程遠く、
それでも
うまくやっている人たちを見ると諦めきれず
自分の不甲斐なさにイライラする。
そんな時に出会ったのが
作る側にも食べる側にも
無理のないシンプルな食事づくりでした。
高いお金を出して
必死になって学んできた栄養学が
いかに自分を苦しめてきたのかを痛感しながら
自分や家族の体、暮らしにとって
本当に必要かそうでないかを判断しながら
食事づくりを続けていくことで
その判断は食だけに終わらず
仕事、休日の過ごし方、物の持ち方、人間関係、
様々な場面で良い影響を与えてくれました。
そして
思考も行動も変わり
仕事に子育てにと毎日を忙しくしていましたが、
自分が抱えているタスクの多さは
錯覚だったのかもと思えるほど
やるべきことは激減。
毎日1日3時間も自分時間を
取れるようになりました。
抑え込んでいた自分の感情と向き合い、
納得のいく人生を手に入れるために
時間と場所に縛られない働き方に転職。
在宅秘書を経て、
起業家ママとしての今があります。
『私は内助の功に徹する！』だなんて
思っていた頃もあったけど、
今思えばただ表に出るのが怖かっただけ。
考え方も180度変わり、
今は私の手でも自分も家族も幸せにしていきたい！
と、日々様々なことにチャレンジしています。
Home comfortable Style Labでは、
私の経験と実績、
そして誰よりも研究を積み重ねて
完成させたメソッド活かして、
一人ひとりのママが
時間にも気持ちにも余裕を持って、
自分らしく楽しく生きる姿を
子どもに見せてほしい！
こう願いながら活動しています。
現状に満足いっていないのであればスキルアップしかない！
コロナの感染者がまた徐々に増えつつあって
働き方を変えようと考えているママも
多いのではないでしょうか？
ただ、今の自分のままでの転職に心配…
自分らしい人生を歩める働き方がしたい！
とあなたが思っているとしたら、
スキルアップの時間を取るしかないですよね？
もし、あなたが食事づくりに手間取っていて
スキルアップする時間も気持ちもない！
とお悩みだとしたら…
食に迷う時間をなくすことで
あなたのスキルアップの時間を確保しませんか？
これまで以上にバージョンアップさせた内容で
開催するオンラインセミナーで
食事づくり＝難しい
は錯覚だった！
と気づくこと間違いなしです！
（食事づくりが好きな方には
きっとお役に立てない内容です^^;）
そして迷いをなくした分だけ
スキルアップの時間も
確保していけるようになります☆
食事づくりを変えることで、
誰でもいつからでも
人生を変えていくことは可能です。
向上心溢れるあなたとお話しできることを楽しみにしています！
セミナーの流れ
STEP１．お申し込みの完了
まずは、下記のお申し込みフォームより
セミナーのお申し込みをしてください。
お申し込みから24時間以内に
セミナーの詳細をご登録頂いたアドレス宛にお送りいたします。
日時やその他確認のため、ご登録いただいた
電話番号にお電話をさせていただくこともございます。
STEP２．セミナー当日
お時間になりましたら、
事前にお送りするZOOMのURLから
ZOOMミーティングにお入りください。
パソコン、スマホ、タブレット利用可能です。
ZOOMが初めての方も利用方法を
お伝えしますのでご安心ください。
STEP３．セミナー中の流れ
私からのお話を中心に
簡単なワークに取り組んでいただきます。
ワークに取り組んでいく中で
あなたの現状の課題やゴールを明確にし、
お話をしながら段取り上手になるヒントをお渡しします。
少人数制で、アットホームな
雰囲気の中で行うワークセミナーです。
オンライン会議室ZOOMでは
音声のオン・オフを
操作することが出来るので、
途中で赤ちゃんが泣いてしまったと言う場合も大丈夫。
どうぞお気軽にご参加くださいね^ ^
そもそもHome comfortable Style Labとは？
Home comfortable Style Labでは
私たちの暮らしに欠かせない衣食住のうち
『食の改善』にアプローチし、
複雑な思考をシンプルにすることで
✔︎子育ての悩み
✔︎夫婦関係
✔︎健康問題
✔︎ネガティブ思考など
家庭で起こる家族の問題の90％を改善しています。
私は2019年の１年間、
セミナーや個別相談を通して
たくさんのお母さんの
食事づくりのお悩みについて
お話を伺ってきたのですが、
ほとんどの方が
食事づくりだけのお悩みに収まらず、
✔子育ての悩み、
✔夫婦関係、
✔健康問題、
✔ネガティブ思考
などの問題も
抱えておられました。
それらの問題が生まれることで
やりたいことに取り組めない、
自分らしく生きられない
お母さんが
本当に多くいらっしゃいました。
だからこそ
家族の問題を根本から改善することで
もっと笑顔の家族が増えてほしい！
そして
一人ひとりのお母さんが
自分らしく楽しく生きる姿を
子どもに見せてほしい！
そう願いながら
Home comfortable Style Labを
主宰しています。
お母さんの心に余裕があると
家族に笑顔が増えます。
ぜひ頑張り屋のお母さんにこそ
受けていただきたいオンラインセミナーです。
あなたのご参加を、心よりお待ちしています。