＊集中して受講していただくため
お子さんのいない状態、
もしくはお子さんがいても
なるべく静かに過ごせる工夫をして
ご参加ください。
職場復帰しても時間と気持ちに余裕が持てるように！
【Mさん】
（Before）
時短勤務して子供たちとの時間を
増やしているはずなのに、
やるべきことがありすぎて
子供たちと穏やかに過ごせないし
余裕のない毎日を過ごしていました。
（After）
「やらなきゃいけないこと」よりも
「やりたいことをどうやったらやれるか？」
を意識的に考えるようになりました。
また、無意識のうちに自らの食事づくりの
ハードルを上げていたことに気づきました。
平日2食のシンプルなごはんで
必要十分なんだな、と分かり実践したら、
夕飯を20分で作れるようになり
時間的にも心理的にも食事づくりが
余裕が生まれました。
高額な便利家電、必要ない！
【Aさん】
（Before）
常に時間に追われていて余裕がなく、
仕事と家庭の両立を難しく感じていました。
特に仕事終わりの食事作りに追われて
しんどくなっていました。
（After）
加藤さんに出会う前は、
高額な便利な調理家電を本気で購入しようと
思っていました。
でも毎日の食事作りの悩みが解決された今は
必要ないかなと思います。
普段の食事は飾らない食事でよい。と
思考が変わると
肩の荷が一気に下りて、
自分で食事作りのハードルを上げて
難しく考えていたことに気づきました。
それに、子どもの栄養のために
免疫力アップのために、
といろんな情報に振り回されていました。
コロナ騒動の前、そして職場復帰前に
加藤さんに出会えて良かったです。
毎日自分磨きの時間を取れるように！
【Hさん】
（Before）
時間が上手く使えていないことが
一番の悩みでした。
朝、早起きして自分の時間を作るものの
家事が始まるとバタバタで
子どもをせかし自分も慌てて出勤する
余裕のない毎日でした。
（After）
食事に対する捉え方が変わったことで
時間も気持ちも楽になり
作り方もいかに時短を考えて作るかを
考えながら行うようになりました。
6時に帰宅しても
食事、お風呂、子どもに読み聞かせをして
8時半には寝ることができるようになりました。
教わった時短術を実践したことで、
朝の自分時間はこれまで以上にゆったりと、
家事や子どもの世話で終わっていた休日も
自分磨きの時間として過ごせることも増えてきました。
次はあなたの番です！
＊集中して受講していただくため
お子さんのいない状態、
もしくはお子さんがいても
なるべく静かに過ごせる工夫をして
ご参加ください。
こんなあなたにオススメです
✔︎ワーママライフがスタートしても
自分磨きの時間を楽しみたい！
✔︎料理が苦手でも
ヘルシーな食事を20分で作りたい！
✔︎複雑に考えすぎて
行動できない自分から卒業したい！
✔︎家族に応援してもらいたい！
✔︎子供にかっこいい背中を見せたい！
これに当てはまるのであれば、
このセミナーはきっと
あなたのお役にたちます！
セミナーで学べること
このセミナーでは
その日から使える
余裕のある思考に変わる方法を
ご紹介しますが、
手段は食事づくり。
毎日している食事づくりを整えることを切り口に
複雑になっている思考やタスクを整える習慣を身につけていきます。
・なぜ時間にも気持ちにも余裕がないのか現状把握（ワーク）
・余裕のある思考スタイルに変えるための３つのポイント
・毎日の食事作りの中で無理なく２を実践していく方法
＊食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。
＊『家事をラクにすること』がゴールの
講座ではありません。
毎回募集開始後2日で満員御礼となる
セミナーですので
ぜひお早めにお申し込みください。
『いつかやろう』と言い続けていませんか？
✔︎目の前のことに振り回されずに
自分らしい人生を過ごしたい！
✔︎仕事も家庭も自分磨きの時間も 満喫したい！
こう願ってはいるけれど…
これから始まる仕事と家庭の 両立の日々。
目の前のタスクをこなすだけで
あっという間に１日が
終わってしまいそう！
と、不安を抱えていませんか？
私はこれまで
解決しない無限のループにはまってしまい、
イライラを爆発したり
余裕の無くなっているワーママと
たくさん出会いました。
ネットに書いてある方法を
いろいろ試してはみるけれど、
片付かないタスクに
振り回される暮らしは
一向に変わらず…
けれども、
他にもっといい情報があるんじゃないかと
ネットサーフィンの時間が
つい増えてしまう…
今はモノも情報も
簡単に手に入る時代。
何か困りごとを
解決しようと思った時
つい新しい知識やノウハウを
入れてしまいがちですが…
入れた所でまた
頭の中が
散らかってしまうだけ。
余裕がなくなるのも
当然です。
そんな私から、
ワーママライフをスタートさせても
仕事も家庭も自分磨きの時間も諦めたくない！
時間•お金•気持ちに
余裕のある人になりたい！
と思っているママに
まずはじめにしてほしいことは
時短家事を覚えることでもなく
高額な家電を買うことでもなく、
そして
家事力の上がる教室に通うことでもない、
もっと根本的なところ、
思考をシンプルにすることです。
生活を回していくノウハウを
たくさん身につけたり、
便利な家電を買い集めても
思考が整っていないと
それらすべてを
うまく使いこなしていくことはできず
良い情報と
良いモノに
振り回されます。
反対に
思考が整った上で
ノウハウや道具を使いこなすことで
暮らしが快適になるのはもちろん、
時間にも
気持ちにも
余裕が生まれ、
そんな中での自分磨きは
ますますあなたの価値を
高めてくれることでしょう☆
他にも
思考をシンプルに整えることで
✔︎周りの意見に惑わされなくなる
→自分軸が出来る！
✔︎時間をコントロールできる
→余裕を持てる！
✔︎迷いがなくなる
→理想の暮らしまでの道のりが最短距離に！
つまり、思考をシンプルに整えることで
時間にも気持ちにも余裕を生み出し、
最短距離で
自分らしい人生を送ることが出来るようになるのです！
毎日の食事作りで思考が変わる
世の中に思考を整えるメソッドは
いくつもありますが、
ただでさえ仕事や家庭に忙しい
ワーママライフ。
時間に余裕のない中、
いちいち立ち止まって
そんなことを考えてる余裕なんて
ありませんよね。
ワーママ歴10年の私も
様々経験していますが、
多忙で時間のないママこそ
毎日の暮らしの中で
無理なく実践していける方法が
一番嬉しいもの。
そこでHome comfortable Style Labでは、
多忙なワーママでも
無理なく習慣化していけるよう
毎日の食事づくりの中で
思考のシンプル化を習慣できる
唯一無二のメソッドを使います。
だから簡単に継続し
習慣化していくママが続出しているのです。
私がこのセミナーを行う理由とは？
私はこれまでの人生、
いつも人の顔色を
伺いながら物事を判断し、
動けない自分を誰かのせいにしてきました。
そして仕事と家庭の両立がうまく出来ず、
いつも時間とタスクに追われていました。
だから
『いつか私も！』
と心に秘めているものはあるものの、
日常に流され、
納得のいく毎日を送ることが出来ませんでした。
ネットやSNSで
家事の効率化や時短術など
スキマ時間さえあれば
検索し続けていましたが、
いつまで経っても
実践には
移せないし、
時間を無駄遣いしていく だけ。
食事づくりの迷子になって
家事の負担や時間が増大し、
ストレスで寝込むほど
イライラしていて、
そのイライラは
家族への八つ当たりに変わって行きます。
そんな頃に、
自分の当たり前を覆すような
シンプルな食事づくりに出会ったことで
複雑に考えていた食事を
簡単に考えられるようになり…
料理の時間が短縮され、
ごちゃごちゃの思考も家の中も
日常のタスクも
シンプルに
なりました。
すると、
これまでには考えられなかったほど
時間にも気持ちにもゆとりを持って
生活ができるようになりました。
たちまち家の中も
居心地の良い
空間に変わり、
毎日３時間も
朝活が出来るようになるなど
自分磨きの時間もしっかり確保。
時間にも気持ちにも
余裕が出来てきたので
自分には到底無理、と思っていた
時間にも場所にも縛られない働き方へと
転職することが出来ました。
余裕のある自分になれたことで
ガチガチの固定観念を
持っていた私も
他の人の意見だったり
自分とは異なる価値観を
受け入れることが
出来るようになったし、
狭い狭い世界で生きてきた私も
広い未知の世界へ
飛び込む勇気をもらえました。
ママになったら
子供がすくすくと
成長してくれることが一番で
自分は可愛いおばあちゃんになれたら
それで十分だなんて
思っていたこともあったけど、
ママになった自分にも
こんなに伸び代があって
自分の成長が
こんなに楽しいと知った今は
ますます自分磨きにも
力が入っています。
そして本当にやりたいことが
出来るようになったり、
無理なく家族の家事参加
が
増えたりするなど
自分自身で人生を仕切り直し、
充実した毎日を作っていくことが
出来るようになりました。
Home comfortable Style Labでは、
私の経験と実績、
そして誰よりも研究を積み重ねて
完成させたメソッド活かして、
一人ひとりのママが
時間にも気持ちにも
余裕を持って、
自分らしく楽しく生きる姿を
子どもに見せてほしい！
こう願いながら活動しています。
もう日常に流される生活はやめにしませんか？
時間って貯金と似ています。
『余ったら貯めよう』
とお金を貯めるのは
かなりハードルの高いこと。
つまり
『いつか時間が出来たらやろう』では
日常に流されてしまい、
いつまで経っても
その物事に取りかかる時間を
作ることが出来ません。
『いつかやろう』ではなく、
いつやるのかをはじめに決めておくことが
大切です。
『今から自分で納得のいく人生に変えていく！』
『仕事も家庭も自分の時間も全力で楽しみたい！』
と、もしあなたが思っているとしたら
いつもの食事づくりのやり方を変えて、
余裕のある思考スタイルを作りませんか？
思考を変えることで、
誰でもいつからでも
人生を変えていくことは可能です。
誰かに頼って生きていくのでなく
充実した人生を
自分で創り出していきたい！
と、前向きに生きるあなたを応援しています！
セミナーの流れ
STEP１．お申し込みの完了
まずは、下記のお申し込みフォームより
セミナーのお申し込みをしてください。
お申し込みから24時間以内に
セミナーの詳細をご登録頂いたアドレス宛にお送りいたします。
日時やその他確認のため、ご登録いただいた
電話番号にお電話をさせていただくこともございます。
STEP２．セミナー当日
お時間になりましたら、
事前にお送りするZOOMのURLから
ZOOMミーティングにお入りください。
パソコン、スマホ、タブレット利用可能です。
ZOOMが初めての方も利用方法を
お伝えしますのでご安心ください。
STEP３．セミナー中の流れ
私からのお話を中心に
簡単なワークに取り組んでいただきます。
ワークに取り組んでいく中で
あなたの現状の課題やゴールを明確にし、
お話をしながら段取り上手になるヒントをお渡しします。
少人数制で、アットホームな
雰囲気の中で行うワークセミナーです。
オンライン会議室ZOOMでは
音声のオン・オフを
操作することが出来るので、
途中で赤ちゃんが泣いてしまったと言う場合も大丈夫。
どうぞお気軽にご参加くださいね^ ^
そもそもHome comfortable Style Labとは？
Home comfortable Style Labでは
私たちの暮らしに欠かせない衣食住のうち
『食の改善』にアプローチし、
複雑な思考をシンプルにすることで
✔︎子育ての悩み
✔︎夫婦関係
✔︎健康問題
✔︎ネガティブ思考など
家庭で起こる家族の問題の90％を改善しています。
私は2019年の１年間、
セミナーや個別相談を通して
たくさんのお母さんの
食事づくりのお悩みについて
お話を伺ってきたのですが、
ほとんどの方が
食事づくりだけのお悩みに収まらず、
✔子育ての悩み、
✔夫婦関係、
✔健康問題、
✔ネガティブ思考
などの問題も
抱えていらしゃいました。
それらの問題が生まれることで
やりたいことに取り組めない、
自分らしく生きられない
お母さんが
本当に多くいらっしゃいました。
だからこそ
家族の問題を根本から改善することで
もっと笑顔の家族が増えてほしい！
そして
一人ひとりのお母さんが
自分らしく楽しく生きる姿を
子どもに見せてほしい！
そう願いながら
Home comfortable Style Labを
主宰しています。
お母さんの心に余裕があると
家族に笑顔が増えます。
ぜひ頑張り屋のお母さんにこそ
受けていただきたいライフスタイル相談会です。
あなたのご参加を、心よりお待ちしています。