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充実した人生を送っているママが持っているもの

こんばんは。
 
 
複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の90%の問題を解決する
 
Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。
 
 
 
 
 
 
突然ですが
あなたは日々
目標を持って過ごしていますか?
 
 
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なんでも構いません。
 
 
 
8月までに3キロ痩せて
妊娠前に履いていた
パンツを履いて同窓会に行く!
 
 
秋にある昇級試験に合格するため
毎朝1時間勉強をする!
 
 
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こうして目標があると
 
 
3キロ痩せるために
〇〇する、
 
1時間勉強時間を確保するために
〇〇する、
 
など
 
日々の行動も意識も変わってきます。
 
 
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反対に目標も何もなければ
日々やること全てが
 
子供がこうだから…
 
夫がこう言うから…
 
テレビに出てた人がこうした方がいいって
言ってたから…
 
全てのことを
他人にやることを決められてしまいます。
 
 
 
 
その生き方も
楽かもしれません。
 
 
 
 
だって
考えなくていいから。
 
 
 
 
でも、
 
それって自分主導じゃないから
その物事をやるのが辛くなった時
 
 
人のせいにしたり
やらされ感満載で、
 
人生が全然面白くないんです。
 
 
 
 
そして嬉しくないことに
その姿を子供がしっかり見てるんですよね。
 
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子供に塾に行かせて
勉強させるのもいいかもしれないけれど
 
勉強だったり
いい学校に通う事は
目標を叶えるための手段なのです。
 
 
 
 
目標があるからこそ
辛い勉強だってがんばれる。
 
 
 
 
目標ってこういうもんなんだよ
って子供に教えてますか?
 
 
 
 
一番身近な大人が
人生に目標を持って
充実した人生を送る姿を
見せてやることこそ
 
一番子供に伝わる方法だと
私は思っています☆
 
 
 
 
だから
 
ママだから子供優先、
 
ママだから自分の事は後回し、
 
 
ではなくて
 
ママだからこそ
自分で決めた目標に向かって
努力してほしいと思っています。
 
 
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そうすることで
生活にメリハリが生まれて
 
なんて事ない毎日でも
充実感が生まれてくるし
 
 
あなたが
お子さんに伝えたい
諦めない心とか人生の面白さ
自然と伝わるもんですよ!
 
 
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ここで、
 
目標に向かって
がんばりたい!
 
家族が起きてくる前に
毎朝2時間勉強する!
 
と決意を新たにしたのに、
 
 
✔『今日の夕飯どうしよう?』
が1日中、頭から離れなくて
 
スマホを突くたびに
レシピ検索してしまう…
 
 
✔料理に手間も時間も取られすぎて
夜はやり残しの家事があるまま
子供と一緒にバタンキューで
 
自分のために時間を使えない…
 
 
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とあなたが
悩んでいるとしたら、
 
 
もしかすると
%LAST_NAME%さんは
食事づくりを難しく考えすぎなのかもしれません。
 
 
 
 
そんなあなたがやるべきことは
時短レシピを覚えるでも
高額な調理家電を買うでもなく
思考の癖を変えること。
 
 
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今の情報社会を生きる私たちが
忙しさから抜け出すためには
 
自分の人生にとって
無駄なことをやめたり、
減らしていくことが必須と言われますが、
 
食事づくりも同様です。
 
 
 
 
無駄を省いて
あなたや
ご家族にとって本当に必要なこと
選び取っていく
ことで
 
フルタイムママでも
子供が何人いても
 
目標に向かって
頑張り続けることが出来るようになりますよ!
 
 
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私は小さい頃から
他人の顔色を伺って生きていたので
 
自分のやることなすこと
全てが他人基準でした。
 
 
 
 
周りがみんな受験してるから
私も受験しよっかな、
 
 
私は好きじゃないけど
この香水が人気らしいから買っておこう、
 
 
楽しいとは思わないけど
みんなとゲーセンに行ってみよう
 
 
 
 
さらに妊娠、出産した頃から
買うもの、育児のやり方など
分からないことだらけで
 
ひたすらネットサーフィンを
していましたが、
 
またそこでも
様々な意見に振り回される。
 
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いろんな育児法を試し、
良いと評判のものを買い続けることで
 
私は育休から復帰した直後に
様々な面でキャパオーバーになりました。
 
 
 
 
時間がないのに
やるべきことはたくさんある。
 
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睡眠時間を削るしか方法はなく
朝4時に起きて
ごはんを作ったり掃除をしたり、
 
休日もずっとやるべきことに
追われていました。
 
 
 
 
自分の思い描く暮らしとは
あまりにも程遠く、
 
それでも
うまくやっている人たちを見ると諦めきれず
自分の不甲斐なさにイライラする。
 
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そんな時に出会ったのが
作る側にも食べる側にも
無理のないシンプルな食事づくりでした。
 
 
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高いお金を出して
必死になって学んできた栄養学が
いかに自分を苦しめてきたのかを痛感しながら
 
自分や家族の体、暮らしにとって
本当に必要かそうでないかを判断しながら
食事づくりを続けていくことで
 
 
 
その判断は食だけに終わらず
仕事、休日の過ごし方、
物の持ち方、人間関係、
 
様々な場面で良い影響を与えてくれました。
 
 
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そして
思考も行動も変わり
 
仕事に子育てにと
毎日を忙しくしていましたが、
 
自分が抱えているタスクの多さは
錯覚だったのかもと思えるほど
やるべきことは激減。
 
 
 
 
毎日1日3時間も自分時間を
取れるようになりました。
 
 
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そして抑え込んでいた
自分の感情と向き合い、
 
納得のいく人生を手に入れるために
時間と場所に縛られない働き方に転職。
 
 
 
 
在宅秘書を経て、
起業家ママとしての今があります。
 
 
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『私は内助の功に徹する!』だなんて
思っていた頃もあったけど、
 
今思えば
ただ表に出るのが怖かっただけ。
 
 
 
 
考え方も180度変わり、
今は
 
私の手でも
自分も家族も幸せにしていきたい!
 
と、日々様々なことにチャレンジしています。
 
 
 
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コロナの感染者がまた
徐々に増えつつあって
 
働き方、生き方を変えようと
考えているママも
多いのではないでしょうか?
 
 
 
 
そして
あなたの頭の中に
ほわりとでも
何か思い描くものが出てきたとしたら…
 
 
それは
 
現状の食事づくりのまま、
 
現状の時間の使い方のまま、
 
現状の行動のまま、
 
そこに向かっていけそうですか?
 
 
 
 
今の延長線上に
あなたの理想がないとしたら
 
 
今こそ動き出す時だと
私は思います!
 
 
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