食事作りも思考もシンプルになる無料メルマガ登録はこちら≫

ママの思考の癖を変えることで子供の就寝時間が早くなる理由

\各日程 残枠2ずつ!/

Blue Surprise Birthday for Boyfriend Facebook Event Cover Photoのコピーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピー (1).jpg

詳細&お申し込みはこちら▼
https://migaruni.net/20071seminar/?0702n

【日時】
7月  8日(水)10時〜
7月10日(金)22時〜
7月11日(土)22時〜
(目安時間90分)

 

【場所】
ZOOM
*設定方法については
お申込み後にご案内します。

 

【参加費】
通常1,500円のところ
アンケートにご協力いただける方は
無料

 

 

こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の90%の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

大人でも体調が整いにくい
梅雨の時期。

 

子供達には
いつも以上にしっかりと
睡眠をとってほしいシーズンですよね。

 

 

でも、

仕事から帰宅して
ドタバタと家事をして
ご飯食べさせてお風呂入ったら

いつの間にか
21時を過ぎている!!

明日も早いから
とにかく早く寝なさい!!

という生活に
あなたはなっていませんか?

 

 

 

子供達が早く寝られるように
食事にかける時間を短くしようと

時短・簡単レシピに頼ったり、
ミールキットに頼ったり、

 

『無駄を省いて必要なことだけをする』よう

あなたも
様々工夫をされてらっしゃると思います。

 

 

が、ドタバタの暮らしは
解消されましたか?

 

 

そしてお子さんは
早く寝られるようになりましたか?

 

 

 

もし、
ドタバタから抜け出せないと

あなたが感じているのなら、

 

道具に頼ったり
ノウハウを身につけるより

思考の癖を変えることを
おすすめします。

 

 

 

実は私たちがしている家事のうち
43%が『考える家事』を
しているとのこと。

*考える家事の例…
献立決め、洗濯のタイミングを考えるなど

 

 

そして
この考える家事のせいで
実際の1.5倍以上
大変さを感じてしまう傾向に
あるそうです。

 

 

つまり
考えることが少なければ少ないほど
家事の時間は短くなるし
精神的な負担も軽くなる。

 

 

すると
仕事があった日の夜も

子供たちを早く寝させることが
出来たり、

ママのイライラも少なくなるのです。

 

 

ただ、
考える家事を減らすためには

道具もノウハウもあまり関係なく
思考の癖が大いに関わってきます。

 

 

しかも思考の癖って
すぐに元に戻ろうとして
なかなか変わらないんですよね。

 

 

だからこそ
反復練習が必須と言われています。

 

 

 

そこで
Home comfortable Style Labでは

毎日の食事づくりを
ただ作るだけでなく
「無駄なことをやめる、減らす」
意識する場にしています。

(ここの部分で料理がグンと簡単に
感じられるようになるんです!)

 

 

その判断は
モノの持ち方、仕事、
人間関係、休日の予定など
あらゆる場面で

「これは自分の人生の目的にとって
必要かどうか?」と
判断できるようになるので

無駄を省いた
必要なものだけを選び取った
心地いい暮らしができるようになるんですよ!

 

 

 

Home comfortable Style Labの
プログラムに参加されたIさんも

食事づくりをきっかけに
こんなに変わりました!

 

↓↓↓ここから

IMG_7266.JPG

(Before)

献立決めや時間が上手く使えないことが
一番の悩みでした。

早起きしてもバタバタで
子どもをせかし自分も慌てて出勤する
余裕のない毎日でした。

 

(After)

『食事はこう作らなきゃ』が
なくなったことで

食事づくりに対する
時間も負担もかなり少なくなりました。

 

6時に帰宅、
子どもに読み聞かせをしても

8時半には寝ることができるようになりました。

 

私が変わることで
家族への対応の仕方も変わり、

家族の雰囲気がすごく良くなりました。

 

自分の思いを人に伝えることが
苦手だった私も

朝時間にブログを書くことに
挑戦したり

家事や子どもの世話で
終わっていた休日も

毎週のようにオンラインの勉強会に
参加できています。

 

 

↑↑↑ここまで

 

 

夕方6時に帰宅して
8時半に就寝って
すごいですよね!!

 

そしてIさんは朝早く起きて
スキルアップ時間を
楽しんでいるそうですよ!

 

 

 

どうですか?

あなたも
この暮らしを
手に入れませんか?

 

 

 

今回のセミナーでは

忙しく過ごす毎日でも
スキルアップの時間を
生み出していく方法を
ご紹介したり

実際に食事づくりを例にして
要不要の判断をしていくワークに
取り組んでいきます。

 

 

受講したその日から
食事づくりの時間が短くなったり

仕事と家庭で忙しい平日も
スキルアップに時間を
使えるようになること間違いなし。

 

 

料理を学ばなくても
思考を変えることで

余裕を持った食事づくりを
していけるようになり

 

仕事があった日の夜も
家族と穏やかに過ごせます!

 

 

 

食事づくりの迷子から
抜け出したいあなたにこそ
お役に立てるセミナーです。

気になる方は
お早めにお申込みくださいね。

 

 

\各日程 残枠2ずつ!/

Blue Surprise Birthday for Boyfriend Facebook Event Cover Photoのコピーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピー (1).jpg

詳細&お申し込みはこちら▼
https://migaruni.net/20071seminar/?0702n

【日時】
7月  8日(水)10時〜
7月10日(金)22時〜
7月11日(土)22時〜
(目安時間90分)

 

【場所】
ZOOM
*設定方法については
お申込み後にご案内します。

 

【参加費】
通常1,500円のところ
アンケートにご協力いただける方は
無料

 

*食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。

*『家事をラクにすること』がゴールの
講座ではありません。

コメント

タイトルとURLをコピーしました