食事作りも思考もシンプルになる無料メルマガ登録はこちら≫

本当に大切なことを見極められための練習は反復練習で手に入れる!

おはようございます。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の90%の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

仕事中に保育園から
着信があったことに気づいて

 

『もしかして
熱が出ちゃったかな?』

 

と思って
電話をかけ直そうとしたら

 

この前頼んでた
あの書類出来たよね?

今確認したいんだけど…』

 

と上司に聞かれて、
席に急いで取りに行くと

 

自分のデスクの電話が
なり始める(泣)

 

というのは
昔の私なのですが、、、

 

 

小さな子供を育てながら
仕事していると

次から次へとタスクが
舞い込んできますよね。

 

 

 

緊急性の高いタスクも多くて
つい目先のことから
手当たり次第に片付けていきがちですが、

これを続けていると
自分にとって本当に大切なことを
見失いがちになります。

 

 

だからこそ
焦る気持ちは
いったん横に置いておいて

自分にとって本当に大切なことを
踏まえた上で
あなたにとって
必要なものを選び取る、

その他のものは減らしたり
やめる習慣を身につけるのが一番です。

 

 

そうすることで
忙しい毎日でも

可愛い我が子との時間を
穏やかに過ごすことが出来たり

自分の叶えたい未来のために必要な
スキルアップに
時間を使っていくことが

できるようになるんですよ!

 

 

ただし
減らすこともやめることも
そう簡単には出来ない。

 

 

家族の健康を担う私たちにとって
特に食事づくりに関しては

やめたり減らしていくことが
すごく難しいと思います。

 

 

仮に勢いで出来たとしても
根本が変わっていなければ
またすぐにリバウンドするだけ。

 

 

この要不要の判断は
繰り返しの反復練習でしか
身につけることが出来ません。

 

 

が、
Home comfortable Style Labでは

栄養士時代からスタートした
私の経験と実績と研究から
生み出したメソッドで

安心して減らしていくことが可能。

 

 

そして

毎日平均1時間半も向き合っている
食事作りの時間を
ただのルーティンに終わらせずに

『自分や家族にとって
心地いいか』の判断を
繰り返し作り続けていくこと

 

思考の癖も行動も変わり

ものの持ち方、
仕事、
時間の使いかた、
人間関係など
人生の様々な場面において

自分にとって心地いいものに
変えていくことが
できるようになっていきます。

 

 

さらには
時間や気持ちに余裕が生まれるので

 

これまで何度心がけても出来なかった
可愛い我が子との時間を
穏やかに過ごすことが出来たり

自分の叶えたい未来のために必要な
スキルアップに時間を使っていくことが
できるようになるんですよ!

 

 

 

2020年も
後半がスタートしましたが、

あなた今年の目標は
半分以上達成できていますか?

 

 

もし、

時間や労力がなくて
それどころじゃない!
と思っているとしたら…

 

これまで以上に意識して
やめること、減らすことを
考えるだけでなく
実践に移していきましょうね!

コメント

タイトルとURLをコピーしました